Вода может сбросить 7 кг веса за две недели! Температура имеет большое значение! Вот что вам нужно знать.
Многие ученые подтвердили удивительную силу воды для снижения веса.
Новое исследование, проведенное в США, показывает, как мы можем усилить эффект с помощью одного простого приема.
Мы знаем, что наши тела по-разному реагируют на различные температуры.
Становится холодным, потным, усталым или активным. Именно этот феномен можно использовать для снижения веса.
SEE 6 причин пить медовую воду каждый день
Горячая вода очищает
Вода с температурой 60 градусов активизирует мышцы желудочно-кишечного тракта, тем самым способствуя очищению клеток от токсинов, вызванных стрессом, и ускоряя обмен веществ. Тепло также слегка открывает поры кожи и еще больше выводит токсины из организма.
Сочетание тепла и мягкой кислоты активизирует всю пищеварительную систему с утра.
Советы доктора Мермерского: похудеть с помощью бананов и воды!
Бананово-водная диета настолько популярна и успешна, что, согласно информации на сайте...
Прохладная вода насыщает
Попробуйте! Вы можете быстро выпить большое количество простой воды с температурой около 30 градусов. В отличие от очень горячей воды (например, кофе или чай) или очень холодной воды (холодный чай), она не вызывает в мозгу сигнал "стоп". Поэтому выпить большой стакан воды не проблема.
Этот трюк позволяет сэкономить 104 калории при каждом приеме пищи, и за год мы можем сбросить 15-20 кг!
7 причин пить имбирную воду каждый день
Узнайте, по каким 7 причинам стоит пить имбирную воду каждый день....
Холодная вода сжигает калории
Один стакан холодной воды (8 градусов) ускоряет метаболизм на 3%. Американские ученые установили, что эффект наступает через 10 минут после употребления алкоголя и длится около 30 минут. Организм должен нагреть воду до температуры тела (около 37 градусов), прежде чем клетки смогут ее поглотить и использовать. Этот процесс затрачивает огромное количество энергии, сжигает жиры из их депо.
Регулярное питье холодной воды заставляет организм тратить много калорий.
SEE 8 причин пить воду натощак
Вода важна для всего организма
Подтягивает и разглаживает кожу, заполняет морщины изнутри.
Активизирует выделение слюны.
Регулирует температуру тела.
Стабилизирует ткани, действует против целлюлита.
Облегчает работу почек и печени, удаляя отработанные продукты.
Помогает растворять минералы и другие питательные вещества и использовать их организмом.
Транспортирует питательные вещества и кислород к клеткам. Защищает органы и ткани.
Помогает при запорах.
Стабилизирует кровообращение и помогает при усталости и головных болях.
Пейте воду для здоровья почек!
Чтобы защитить себя от камней в почках, можно сделать очень простую и приятную вещь - начинать день со стакана воды и в течение дня не забывать об этой замечательной жидкости...
