Изменить свою жизнь никогда не поздно, главное – желание. В современном мире перед 40-летней женщиной открывается гораздо больше возможностей, чем 25-30 лет назад. Не время для "ограничивающих" мыслей и жестких рамок! Ниже топ-6 фраз, которые не должна произносить ни одна женщина старше 40.
"Для этого уже поздно"
Если вы хотите сменить профессию, статус в отношениях или пересмотреть планы на будущее – смелее! Любая психологическая установка в которой присутствует слово "поздно", мешает двигаться дальше и заниматься любимым делом.
"Я не в том возрасте, чтобы меняться"
Мы меняемся всю нашу жизнь, а не только в детстве. Вопрос в том, нужны ли вам эти изменения? Если ответ утвердительный, то соберите волю в кулак и перед вами откроются новые перспективы!
"Почему это случилось со мной?"
Прекратите себя жалеть и обвинять за промахи, совершенные в прошлом. Принимайте жизнь такой, какая она есть, только тогда из нее можно извлечь максимум пользы. Если вы постоянно видите только негатив и изо дня в день продолжаете задавать себе этот вопрос, вам никогда не выбраться из замкнутого круга. Ведь кто сеет негатив – у того никогда не вырастет позитив!
"В прошлом я сделала много ошибок, поэтому теперь не буду жить той жизнью, которую действительно хочу"
У ошибок, безусловно, есть свои преимущества – мы можем учиться на них всю жизнь. Нам не под силу изменить прошлое, но бесценный опыт, который мы приобрели, поможет нам двигаться в верном направлении.
"Мои лучшие дни прошли"
Еще одно заблуждение! У многих женщин "за 40" жизнь только начинается. Психологи утверждают, что самые лучшие годы обычно наступают во время кризиса среднего возраста и после него". В это время мы полностью довольны своим телом и без проблем принимаем мелкие недостатки.
"Похудеть невозможно"
Правда в том, что с возрастом избавиться от лишних килограммов сложнее, чем в юности. Однако, в большинстве случаев, замедление метаболизма связано с уменьшением активности. Прекратите бороться с лишним весом – просто научитесь правильно питаться, а не терпеть мучительный голод. Употребляйте меньше сахара, принесет пользу диета с высоким содержанием белка.