Педиатры давно объяснили, почему сон с младенцем в одной постели опасен. Виной всему СВДС – синдром внезапной детской смерти из-за удушья. Малыш рискует уткнуться носом в подушку, тело мамы, в одеяло. Доступ воздуха будет ограничен, а кроха еще слишком мал, чтобы повернуться или выпутаться.
Поэтому специалисты не советуют спать вместе с грудничком или класть в детскую кроватку мягкие предметы, вроде игрушек или подушек.
Но зачастую сон с младенцем – единственная возможность маме отдохнуть. Ведь кроха просыпается среди ночи, чтобы поесть, а бывают беспокойные дни, когда малыш просто не может уснуть в своей кроватке.
Недавнее сообщение Министерства здравоохранения Канады подтвердило, что треть канадских матерей практикуют совместный сон регулярно, а другая треть время от времени.
В некоторых традиционных культурах совместный сон с ребенком считается нормой, а процент СДВС там не выше, чем в западных странах.
Поэтому специалисты решили рассказать, какие факторы повышают риски удушья, а какие уменьшают.
- Курение во время беременности и курение после рождения малыша. Дело в том, что так называемое пассивное курение негативно влияет на мозг младенца даже в утробе и не дает ему своевременно научиться дышать. Как дети учатся дышать после рождения? Об этом позже.
- Наркотики или алкоголь сильно притупляют чувствительность. Пьяный родитель может просто не заметить во сне, как придавил ребенка.
- Большой лишний вес родителя – еще одна причина детского удушья.
Что же делать, чтобы предотвратить трагедию? Факторы, снижающие СВДС.
- Грудное вскармливание. Первые месяцы жизни младенцы только учатся правильно дышать и грудное вскармливание в этом помогает. Специалисты считают, что кратковременное апное, т.е. остановка дыхания, характерны для всех новорожденных. Просыпаясь ночью поесть, кроха одновременно тренирует свою дыхательную систему и получает необходимый кислород.
- Кормящие мамы обычно спят на боку, в положении буквы С, держа ребенка на уровне груди и подтягивая колени к ножкам малыша. Такая позиция уберегает кроху от перемещений по кровати.
- Если ребенок на искусственном вскармливании, используйте соску-пустышку. Она помогает запустить дыхательный рефлекс.
- Спасть с ребенком может только один родитель, не устраивайте «семейную кровать».
- Уберите из постели все мягкие подушки, выберите жесткий матрас, хорошо натяните простыню.
- Если вы пеленаете ребенка, следите, чтобы пеленка не доходила ему до лица.
- Если малыш уже начинает переворачиваться, перестаньте его пеленать.
Специалисты повторяют, что спать в своей кроватке или люльке все же безопаснее. Риски СВДС особенно высоки с рождения и до 4 месяцев, а также для недоношенных малышей. После полугода риски значительно снижаются.
Читать на MamPap.World
#совместный сон #грудное вскармливание #новорожденный ребенок #грудничок #как уложить ребенка спать #здоровье детей #дети #материнство #мама в декрете #родителям