Грань между абьюзом и компромиссом очень тонка.
Стоит ли пытаться изменить любимого человека? Можно ли вовремя остановиться? Как не перегнуть палку? Нужно ли принимать разницу во взглядах и менталитете?
Ответы на эти вопросы перечислены ниже.
Абьюз
Не стоит прибегать к психологическому или физическому давлению: вы рискуете сделать ваши отношения нездоровыми, а партнера - несчастным.
Как распознать словесную тиранию?
● Контроль (“чтобы в 10 часов была дома”)
● Запреты (“не общайся со своей подругой, она мне не нравится”)
● Ультимативные заявления в стиле “меняйся, или я уйду”
● Открытые или завуалированные унижения (“растолстела, как свинья”, “я в таком виде никуда с тобой не пойду”)
● Пассивная агрессия (“конечно, ты у нас самый умный”)
● Просьбы, лишенные конкретики (“не будь тряпкой”, “перестань делать мозги”)
Такие стратегии не приведут отношения к идеалу и не сделают любимого лучше.
Избранник может измениться из страха, безысходности, стыда, но ни в одном из случаев - из чистой, искренней, бескорыстной любви к вам.
Для того, чтобы в отношениях оба могли развиваться, нужно создать ненасильственную атмосферу принятия, доверия и доносить свои просьбы, используя уважительные, добрые, очень конкретные формулировки, честно объяснив партнеру, почему для вас это важно.
Подавление негатива
- Если что-то в поведении партнера раздражает - искренне и незамедлительно об этом скажите, пока подавленного негатива не стало слишком много.
Невыраженная злость, вина, страх, обиды могут копиться годами и после перерасти в психосоматические заболевания, хроническое недовольство партнером или настоящий скандал на грани разрыва.
ВАЖНО!!! своевременно, экологично, деликатно и искренне рассказать партнеру о том, что вас злит или расстраивает в его обращении с вами.
Личное дело
Может случиться так, что плохие эмоции вызывает что-то касающееся лично партнера и не приносящее прямого вреда вам: цвет волос, одежда, религия, убеждения, интересы.
Партнер не обязан менять эти вещи ради вас, как и не имеет права их вам навязывать.
- Вы можете обсудить причину, по которой возлюбленный придерживается такого образа жизни - возможно, при детальном рассмотрении и мозговом штурме он сам захочет что-то в себе изменить.
Если представление не меняется, а вы человека принять не можете, лучшее решение - разойтись.
Попытки сломать картину мира другого человека, отнять у него что-то сокровенное, ценное, лишить радости, лепить из него свой идеал - индикатор нездоровых отношений, в которых будет плохо как жертве, так и агрессору.