Если вы экстраверт
Экстраверты - это люди, которые любят быть окруженными людьми, им нравится общаться с другими, а контакты и групповая деятельность заряжают их энергией и мотивируют. Они также любят соревноваться и ищут больше адреналина и сильных ощущений. Поэтому, если вы экстраверт, то подходящий вид спорта для вас - это тот, который будет отвечать этим требованиям и приносить вам настроение. Например, зумба, прыжки канго, групповой бег или марафон, а почему бы не спортивный лагерь?.
Если вы интроверт
Интроверты предпочитают более спокойную и приглушенную обстановку, им не нравится быть в центре внимания, они застенчивы, а в окружении большого количества людей они начинают нервничать и чрезмерно анализировать ситуацию. Они склонны к одиночной игре и ищут занятия, которые ассоциируются у нас с такими словами, как концентрация и самопознание. Подходящие виды спорта для этого типа личности - йога, пилатес, плавание, бег или езда на велосипеде.
опытством, готовностью испытывать новое, современным мышлением и открыты для экспериментов. Им подходят более нетрадиционные виды спорта, такие как горячая йога или танцы на шесте.
Если вы творческая личность
Люди с более творческим мышлением всегда ищут нестандартные решения, поэтому нельзя ожидать, что они будут сидеть в спортзале и выполнять упражнения по команде. Для артистических личностей подходят те виды спорта, которыми занимаются на открытом воздухе - скалолазание, походы и ориентирование, гребля или гимнастика в парке.
Если вы командный игрок
Люди, которые любят работать в команде, обладают чертами экстравертов, но они также привносят в работу больше креативности. Подходящими видами спорта для них являются волейбол, баскетбол, кроссфит, теннис, сквош или танцы.
19.04.2018/ Христина Спасова