У меня не проблема мирового масштаба, но довольно неприятная хроническая, пусть и мелкая болячка моральная внутри. В прошлом у меня были отношения, уйти из которых я головой не могу. Постоянно виню себя за то, что:
1) не я их завершила.
2) проявила больше инициативы, чем следовало (и во время отношений, и после: пытаясь "хорошо общаться" и "дружить" (я знаю, это ошибка, но что-то внутри не отпускало, и мне казалось, что так легче становится).
Он пассивно соглашался, а иногда и возвращался с общением и встречами сам (типа в духе "я всё помню, я сам планировал не общаться, но давай это забудем, меня к тебе постоянно тянет" и в таком духе). Ни пропаданиям, ни возвращениям ничего не предшествует, уточняю. Не ссорились никогда, это просто он так "решения принимает". Казалось бы, головой я всё понимаю, и своя личная жизнь имеется, к слову. Попыток общаться тоже больше не делаю, ибо невкусно потом кушать такое, и самооценка падает, и много чего ещё, вплоть до психосоматики. Увы, периодически я его вижу, мы работаем в одной узкой сфере (слава богу не в одной компании), но даже просто пройти мимо него в одном БЦ становится для меня испытанием, стала стараться пореже выходить в кафе внизу или за кофе, а если выхожу, то оглядываюсь и нервничаю, что ни в какие ворота, мне 35, а не 15 лет.
Как первое: перестать себя винить, что так унизилась (я любила и надеялась на что-то хорошее ещё с ним, поэтому общалась и после разрыва), второе: как перестать думать об этом человеке, раз головой я понимаю, что не очень-то ему нужна? Да и человек не очень хороший, в скобках, если посмотреть на его поступки. Страх встреч скорее всего и возникает от того, что я знаю, как меня колотит потом, и снова все эти неприятные воспоминания, ударяющие по самооценке.
Вы не потому дергаетесь, что так уж сильно его любили. И не потому, что так уж сильно перед ним унизились. Вы дергаетесь единственно потому, что эта история ничем не закрыта. Не закрыта другой историей. Та личная жизнь, которая у вас, по вашим словам, имеется - не того размера, чтобы завалить этот тоннель. В идеале вам сейчас нужна очень успешная история, рядом с которой все предыдущие мужики, включая этого деятеля, показались бы "мааленькими, ну чисто как мыши"(С). Да где ж ее взять, эх. В качестве паллиатива могу предложить вот что. Вас мучает, что вы лезли к нему дружить. Типа как дура. Попробуйте лезть дружить примерно ко всем мужикам в вашем офисе. Поскольку вам от них ничего не надо, это получится искренне и симпатично. Дружелюбие нравится всем, будете каждый день ходить на обед с другой компанией, куча народу будет с вами здороваться как со своей и т.д. На этом фоне ваши прежние экзерсисы перестанут казаться такими вопиющими. Умный спрячет лист в лесу, старый трюк.
#психология отношений #женская психология #семейные отношения #самооценка женщины #отношения с мужчиной #разрыв отношений #отношения с бывшим #любовь и отношения #личная жизнь #жизненная история