Людям, которых часто беспокоят резкие скачки АД, важно знать, как нормализовать давление в домашних условиях без таблеток, а если такое невозможно, то разобраться, что за медикаментозные препараты способны наладить состояние без вреда для здоровья. Несмотря на то, что кровяное давление чаще скачет у пожилых людей, молодежь тоже нередко встречается с таким недугом, поэтому важно владеть информацией и обезопасить себя от скачков.
Норма давления В норме у человека, ничем не болеющего, и соблюдающего принципы здорового образа жизни, давление в среднем находится на отметке 120/60, плюс-минус 10%-е отклонение в ту или иную сторону. Но стоит немного переволноваться, заболеть гриппом или выпить бокал вина, как АД начнет колебаться и тонометр покажет высокое или низкое давление. У каждого человека своя норма АД, поэтому диагноз повышенное или пониженное давление ставит доктор, основываясь на результаты исследования.
У ребенка до года АД отличается от взрослого и находится в пределах 80/40 мм рт. ст. У детей постарше показатели приближаются до взрослых и составляют в среднем 110/70 мм рт. ст.
Если наблюдается нестабильное артериальное давление и человеку плохо, стоит посетить больницу и выяснить причину такого состояния.
Народные средства Народные средства для нормализации артериального давления разрешено применять только после консультации с врачом, так как на каждого индивидуального человека будет разное влияние, соответственно, эффект тоже будет отличаться. Сделать АД стабильным и привести состояние в норму поможет настойка из корня женьшеня. Для приготовления средства берется корень, хорошо вымывается, измельчается и заливается спиртом в соотношении 1:5. Средство настаивается в темном помещении 3—4 недели, пить по половине столовой ложки утром перед едой.
Народные средства
Наиболее безопасный метод нормализации давления заключается в применении средств народной медицины. Они содержат компоненты натурального происхождения, которые практически полностью исключают негативную реакцию организма. Среди наиболее эффективных растений выделяют следующие:
- Перечная мята. Лучше всего её использовать в качестве компонента чая. Для его приготовления берут по 1 ст. л. сухих и свежих листьев. Их заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 3 минут. Пить такое лекарство можно 3 раза в день.
- Черноплодная рябина. Оздоровительным эффектом обладают не только свежие ягоды, но и их сок. Для нормализации давления достаточно съедать в день 100 г рябины или выпивать 150 мл фреша.
- Боярышник. Это растение не только стабилизирует показатели давления, но и улучшает состояние кровеносных сосудов. В день нужно принимать до 300 мл отвара, который готовят из 2 ст. л. плодов и 1 стакана кипятка.
- Чёрная смородина. Её сок нужно пить 2 раза в сутки по 100 мл. Если придерживаться таких дозировок, то уже через несколько дней можно заметить положительные изменения.
- Семена укропа. Эти небольшие зёрнышки оказывают мочегонное и сосудорасширяющее действие. Для их применения нужно взять 500 мл крутого кипятка и 1 ст. л. растительного компонента. Смесь настаивают не менее 1 часа при комнатной температуре, а затем пьют по 100 мл перед каждым приёмом пищи. Курс лечение нужно ограничивать 1 месяцем.
Если вам понравилась данная статья, то подпишитесь на наш канал и следите новыми постами КАЖДЫЙ ДЕНЬ.