Незнаю одна я такая или нет, но каждый день задаю себе вопрос, что готовить на ужин??? Это женская учесть, поэтому просто вынуждена выдумывать что нибудь вкусненькое и разнообразное меню. Мы всей семьёй стараемся кушать правильно, это как? вы спросите. Отвечаю, я от хлеба отказалась полностью, муж и ребёнок едят только чёрный (по утрам бутерброды). Растительным маслом не пользуемся, только льняное, оливковое, горчичное, хлопковое. Стараюсь, готовить разные каши на гарнир, это очень полезно ( булгур, пшеничная, пшённая,кукурузная, ячневая, гречка). Картофель готовлю очень редко и то, только запекаю, при выпекании в картофеле меньше калорий. Сахар в чай не употребляем, только для гостей. Соль любим адыгейскую, в ней много приправ и она очень ароматная. С гарниром вроде бы проще, можно и макарошки сварить, а вот с чем? Хочется по быстренькому приготовить на один раз, чтобы свеженькое было. А это получается полуфабрикаты, причем котлетки можно и самим заготовить заранее в морозилку. В осн