Обещала вам пост про личные границы. Давайте разбираться.
⠀
Представьте себе прозрачный шар вокруг своего тела, который периодически пытаются проткнуть иголкой. У кого-то получается и вы «сдуваетесь». Агрессируете, злитесь, грустите—уходите в низкие вибрации.
⠀
Личные границы—ваша защита. Они должны помогать вам отражать негатив от других людей и сохранять гармонию.
⠀
Признаки отсутствия личных границ:
⠀
1. Не можете отказать, когда хотели сказать «нет». Я должна, на меня обидятся, меня забудут и перестанут любить.
2. Отказав человеку, испытываете чувство вины, накручиваете себя и тревожитесь.
3. Поступаетесь своими принципами и принимаете убеждения другого человека.
4. Бросаете все свои дела, чтобы помочь другому человеку по первой его просьбе.
5. Позволяете людям говорить вещи, которые вам неприятны и обижают вас.
⠀
По факту отсутствие личных границ превращает вас в жертву. Вы живете забив на свои желания и мечты, подстраиваетесь под токсичных людей и скатываетесь в низкие вибрации.
⠀
Скажите себе «Да!». Вы главный человек в своей жизни. Делайте все из любви к себе. Я не призываю становиться эгоистами. Но!
Если вы не научитесь отказывать и отстаивать себя, то так и будете в раздражении.
⠀
Важно понять, что одно ваше желание – достаточный аргумент для того, чтобы сделать что-то (если это не нарушает границ других людей), а нежелание – весомая причина, чтобы не делать.
⠀
Не позволяйте окружающим тратить ваш ресурс. Любите себя и уважайте собственные эмоции.