Напоминаю, что про свой путь выхода из душевного кризиса я рассказываю по вторникам в формате писем. Продолжаю. Без прочтения предыдущих постов по вторникам воспринимать может быть не просто.
"Здравствуй, мой дорогой друг! Активировавшаяся во мне душевная боль требовала пищи, которой становились мысли из серии "Не оценил, не увидел, не признал значимости". То есть автоматические реакции, закрепившиеся нейронными связями еще в детстве. Однако мой разум жил отдельной жизнью, и прекрасно понимал, что все это не так. Тот человек поступил (замолчал на долгое время) так, как ему привычно, как делал в отношении своих друзей, коллег, клиентов и других женщин. Он успел много о себе рассказать, показать переписку одну даже, поэтому это факты без моих домыслов. Он писал мне об этой своей особенности, поэтому головой я четко понимала, что дело не во мне. Это помогало мне вытаскивать себя из подземелий боли. Для меня подобное поведение было настолько непонятно, что пару недель я пыталась понять, почему человек такой. Однако эти попытки ни к чему не приводили, не способствовали улучшению моего состояния. И в один момент пришла мысль, что нужно другого человека, чьи слова или поступки идут вразрез с моими, воспринимать как другую планету. Она ни плохая, ни хорошая, она просто другая. С ней как-то можно даже взаимодействовать, но вряд ли это будет тесное взаимодействие. Такое восприятие является отличным противоядием любому обесцениванию, осуждению или обвинению. У человека с другой планеты нет плохих намерений, просто он живет по своим законам, которые не совпадают с моими. Это помогало. И помогает до сих пор, потому что в основном пока меня окружают "инопланетяне", с которыми я научилась взаимодействовать без сильного ущерба для своей психики. Очень благодарна той ситуации. На сегодня все. Надеюсь, у тебя все хорошо".