Это вкуснейшее суфле можно кушать даже вечером 😱🔥🔥
⠀
Всего 77 ккал на 100 грамм и целых
18 грамм белка 😉
.
Друзья, если Вам не сложно, оставьте любой смайлик в комментариях, так этот пост увидит больше людей ❤️ Ваша обратная связь для нас - самое главное😊
.
Такие легкие десерты очень выручают, когда хочется сладкого поздно вечером 😁 и не отложатся на фигуре🔥
⠀
🔻На 1 порцию нам понадобятся:
▪️творог мягкий 200 грамм;
▪️1 яичный белок;
▪️желатин 7-8 грамм;
▪️подсластитель по вкусу.
⠀
🔻Приготовление:
Яичный белок взбиваем с подсластителем до пиков.
Желатин разводим с 50 мл кипятка ( у меня быстрорастворимый, который не нужно кипятить и ждать набуханиях).
Желатин добавляем к творогу, смешиваем до однородной массы.
К творогу с желатином вводим взбитый яичный белок. Получившуюся массу выкладываем в форму и отправляем в холодильник ~ 30-40 минут до застывания.
Готовый десерт можно посыпать стружкой горького шоколада.
⠀
Приятного вам аппетита ❤️