Популярный дистанционный тренинг "Шаг к себе" вот уже 20 лет пользуется вниманием тех, кого интересует тайна саногенного мышления. А во времена ковида пользователям была предложена еще и “Школа мышления”. Два мощных продукта от единственных в мире представителей уникальной технологии оздоровления как ментального, так и физического самочувствия на протяжении последних двух лет сталкиваются с одними и теми же вопросами:
"В чем заключается разница между двумя курсами проекта ?"
Курс и школа – это два сообщающихся сосуда, правда, с односторонним движением. Постепенно и мягко новобранец курса обретает азы саногенного мышления на интенсивной тренинговой программе "Шаге к себе", а затем оттачивает полученные знания, расширяя и углубляя познания в "Школе мышления"..
Представьте, что вы, минуя программу средней общеобразовательной школы, сразу из детского сада перемахнули в университет. Конечно, в жизни такие примеры есть, но они точно противоречат главным правилам саногенщиков – ненасилие и своевременность.
Разберемся подробнее.
Тренинг "Шаг к себе"
Первая ступень овладения эмоциями или курсы оказания Скорой помощи – так называют тренинг его ученики. Каждый из них попал сюда не случайно. Это команда единомышленников, цель которых разобраться с багажом своих вопросов о жизни, взаимоотношениях, личных переживаниях и о том, где же искать счастье и как оно выглядит. Азы саногенного мышления подаются новобранцам постепенно, щадящими порциями, вовлекая в новую для каждого из них философию. Под руководством преподавателя пользователи учатся распознавать эмоции, узнавать их в лицо и побеждать причины своих раздражений.
Каждое занятие посвящено отдельной эмоции. На первом уроке ученики еще робко отвечают на вопросы преподавателя, внимательно вглядываются в лица своих одногруппников. Постепенно уровень доверия растет.
Благодаря простой и понятной технологии на уроке препарируется первая жертва каждого участника – обида. С этого момента лёд тронулся. Атмосфера в группе оживает, вопросы, уточнения сыпятся на преподавателя один за другим. А кто-то уже доверился группе и поделился той обидой, которую смог скрутить и выкинуть за борт. Инструменты курса не дают шанса уйти целой и невредимой ни одной плохой эмоции.
Урок заканчивается, но открытия и победы новичков только растут. Преподаватель всегда на связи и отвечает своим подопечным не только в общем чате, но и лично. Каждое занятие прибавляет группе доверие друг к другу и к действенности метода. Получилось с обидой, затем с виной, а там уже разобраны страх, злость и всё то, что столько лет саднило в горле и болело в груди. Каждая встреча – это большая работа, как личная, так и коллективная. И с каждым занятием растёт уверенность в своих силах.
Тренинг Шаг к себе дает предельно практичные инструменты по работе с неприятными переживаниями: буквально инструкцию “делай раз, делай два, делай три…”. Это базовый набор для повседневной жизни, который остаётся с участником навсегда. В результате снижается внутреннее напряжение, а взаимодействие с миром становится безопаснее и проще. Здесь идёт работа с РЕАКЦИЯМИ на события.
Тренинг "Шаг к себе" отпускает своих новобранцев с багажом нового опыта переживаний. Всё это в реальной жизни позволяет выпускникам самостоятельно определить и убрать, ослабить неприятные эмоции. Этого уже очень много для счастья.
Кто-то останавливается на достигнутом. Но есть и те, у кого вопросы шире и глубже, страданий больше, ситуации той сложности, что самому не вытянуть. А кому-то любопытно, как может быть еще лучше?!
И тогда наступает черед тяжелой артиллерии – Школы мышления!!!
"Школа Мышления"
Название курса полностью отражает его суть. Участники здесь действительно учатся мыслить. Способность обдумывать собственные мысли — одна из отличительных черт человеческого сознания. Поэтому занятия в Школе Мышления можно сравнить с собраниями древних философов. Каждый учится мыслить и анализировать ситуации и эмоции, которые возникли впоследствии. Уникальный курс помогает ученикам освободиться от плена страстей, осознанно настраивать свои мысли и "выбирать их так, как мы выбираем одежду". Здесь предметом работы является уже не реакция на событие, а ЕЁ ИСТОЧНИК - сама философия, способ восприятия мира.
Задачей школы мышления стало овладение своим умом. Обучение строится на самопроектировании с вопроса: “Какие свойства должны поменяться? Каким человеком я отсюда уйду?” В процессе прохождения курса многие достигают этих целей на первых месяцах занятий, решают свои старые проблемы, находят новые пути решения задач в целом, стирают внутренние блоки, о которых и не догадывались раньше. А отношения с родными и близкими приобретают тёплые оттенки. Тогда наступает момент необходимого повышения сложности и мощности цели в самовоспитании, поскольку казавшееся недостижимым уже получено, оно оказалось слишком скромным для технологий Школы мышления.
Обучение на школе настолько сильно людей освобождает и раскрепощает, что они уже к середине курса могут себе позволить быть самим собой при любых обстоятельствах. К выпускному участники уверены в выражении своего "Я", адекватно и спокойно адаптируются в новые реалии. А главное, осознают свои истинные цели и задачи, управляют ими. Это бесценная естественность так проявляет себя.
Важная особенность Школы Мышления – общение среди его участников. Это целое комьюнити, на безопасном пространстве которого каждый задает интересующие вопросы, делится наболевшим и получает обратную связь. Часто решения и ответы участников становятся настоящим откровением для вопрошающего. Это один из бесценных даров Школы Мышления – решать жизненные задачи коллективным разумом. Порой ответы бывают такие, о которых сам вопрошающий и не мог догадаться в силу привычного алгоритма поведения, обычно его именуют стереотипом. Всё дело в манере общения. Атмосфера учебного чата тоже инструмент обучения в руках специалиста психолога. Пожалуй, именно эта часть обучения становиться основной, а не вспомогательной в работе Школы мышления. Она и позволяет изменить множество стереотипов.
Мудрость не всегда приходит к людям даже с возрастом. Она приходит в результате правильных движений души. Эффект за 6 месяцев обучения в Школе мышления можно сравнить с реактивным ускорителем, благодаря которому высвобождаются ресурсы на развитие и созидание! И это ценный вклад в такой проект, как собственная жизнь.
Проект Чувство покоя ждёт своих новобранцев на занятиях тренинга "Шаг к Себе" и на курсе "Школа мышления".
#Статья #чувствопокоя #шагксебе #школамышления #сгм