То, что музыка способна исцелять, известно давно. Но есть инструмент, времяпрепровождение с которым оздоравливает сердечно-сосудистую систему не хуже тренировок в спортзале. Речь о гитаре обыкновенной.
В исследовании, опубликованном в журнале Netherlands Heart Journal, отмечено, что те, кто регулярно поет под гитару или просто играет на ней, обладают более здоровым сердцем и сосудами, чем их далекие от музыки товарищи.
Ученые протестировали группу (в данном случае не музыкальную, а подопытную), состоявшую из людей в возрасте от 18 до 30 лет, и обнаружили, что у гитаристов более низкое кровяное давление и более низкая же частота сердечных сокращений. Авторы исследования считают, что само звучание струнных инструментов оказывает оздоровительный эффект на работу сердечно-сосудистой системы, сопоставимый с эффектом от физических упражнений.
Дело в том, что игра на музыкальном инструменте возбуждает сенсорную нервную систему, которая также активизируется во время занятий спортом. Звучит неплохо, предлагаем побыстрее проверить все это на практике. Long live the guitar, одним словом!