Какое качество позволит вам быть эффективнее, счастливее, успешнее и даже моложе? Оно удивительно, так как способно многое изменить в жизни. Кто-то уже освоил это качество, а кому-то оно совершенно не свойственно. Я говорю о гибкости. Она может быть физической и ментальной. Обе эти гибкости крайне важны.
Задумайтесь, когда человек рождается, он максимально гибок.
Дети могут засунуть палец ноги в рот, они легко в юном возрасте садятся на шпагат и т.д. Чем старше становится человек, тем он менее гибок.
В старости, если человек не занимался своим здоровьем и гибкостью, его движения меняются. Он тяжело садится и встаёт, появляется боль. Это связано с недостатком гибкости. Все тело буквально спазмировано.
Старость во многом связана с потерей человеком гибкости.
Не только физической, но и ментальной. Они взаимосвязаны. Неспроста многие телесные практики, в том числе йога, направлены на то, чтобы помочь человеку развить и сохранить гибкость тела и ума.
Ваше тело – это овеществленное бессознательное, ваше продолжение в физическом мире. Состояние вашего ума и духа влияют на ваше тело.
В течение жизни тело проходит огромную трансформацию. В момент зачатия оно максимально гибко, буквально является каплей, а в момент, когда оно покидает этот мир гибкости практически нет. То же самое происходит с сознанием: когда человек рождается, он максимально пластичен и гибок. Позже это качество утрачивается, человек становится ригидным.
Я думаю, вы встречали людей, которые совершенно не готовы открываться новым идеям и подвергать сомнению то, что они знают и по поводу чего имеют собственное мнение. Эти люди не способны легко адаптироваться к меняющимся условиям жизни, для них это огромный стресс.
По этой причине они несчастны. Они не могут ничего контролировать и от этого начинают серьёзно страдать. Страдает их тело. Тело всегда отражает то, что происходит внутри нас. В итоге начинаются проблемы, связанные с мобильностью, боль в суставах. Люди не могут поддерживать активный образ жизни из-за пассивности их мышления.
Поддерживая гибкость мышления и тела, вы продлеваете молодость и того, и другого.
Гибкость позволяет многие вещи в жизни реализовывать очень легко. Вы буквально приглашаете удачу на свою сторону.
Когда человек влюбляется в свой план и пытается все контролировать, он ригиден, не гибок. И его всегда будут преследовать разочарования. Мир никогда не будет таким, каким он был вчера, а другой человек, скорее всего, не будет таким, каким вы хотите его видеть.
То, что вы пытаетесь реализовать, может реализоваться разными способами, поэтому влюбленность в свой план только усложнит ваш путь к мечте.
Посмотрите на воду. Вода - это удивительный пример того, как вы можете двигаться в своей жизни. Вода затечет в любую щелочку. Вода найдет свой путь. Вода, если нужно, своим терпением и без стресса может найти путь даже сквозь самую твердую породу. Как говорят, капля камень точит.
В физическом мире гибкие вещи обладают огромной прочностью. Если вы возьмете тоненькую ветку, вы сразу навскидку можете сказать, сломаете вы ее с первого раза или нет. Прочнее будет та, которая наполнена водой, наполнена влагой, наполнена жизнью.
Когда вы гибки, вы наполнены жизненной силой, той самой энергией, которую называют по-разному: «прана», «чи», «ци». Это ваша живая, креативная энергия, ваша жизнь.
И точно так, как вода повинуется законам природы, в том числе закону гравитации, человек повинуется закону внутри себя, который гласит: Вы всегда будете двигаться туда, кем вы являетесь». Вы будете реализовывать то, что вы сейчас транслируете, как свою суть.
Вода не решает, куда ей течь, она повинуется закону. Она так или иначе найдет свой путь. Рано или поздно. То же самое с вами: когда вы понимаете, кто вы и создаете в себе это ощущение, вы создаете в себе эту личность сегодня. Вы решаете, кто вы сегодня. Это и есть ваш закон.
Вы начинаете проникать в нужные щелочки, преодолевать все барьеры. Вы начинаете точить камень или обтекать препятствия спокойно, без сопротивления, если вы знаете, куда вы намерены течь. А намерены вы течь туда, кем вы являетесь.
Я неспроста всегда говорю: «Вы должны всегда начинать с себя. С того, что происходит внутри вас».
И точно так, как вода, набирая свою силу, вы сможете сметать со своего пути препятствия легко, без войны, без борьбы. Или то, что вы не можете убрать со своего пути, вы будете спокойно обходить другими способами. Это и есть умение быть гибким. Это и есть умение не держаться за что-то.
Не влюбляйтесь в свой план. Не воюйте с этим миром. Не отрицайте то, что уже случилось. Принимайте и находите, как вода, новый путь. Вы знаете, где вы хотите оказаться. Это и есть ваш закон, которому вы повинуетесь.
Но ещё раз повторю: всё начинается с того, какой личностью вы являетесь. И это уже то, что вы можете осознанно создавать, менять, трансформировать.
Как вы думаете, вы достаточно гибкие? Как это проявляется в вашей жизни?
Очень благодарна, что вы дочитали статью до конца. Ставьте 👍, делитесь мыслями в комментариях.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений Ираида Арсени.