Как сразу найти "своего" специалиста? И не тратить безрезультатно деньги, время и нервы? Этим вопросом задаётся каждый, у кого возникла потребность в проработке своих внутренних состояний ( в том числе и сами психологи при поиске супервизора).
Важности выбору добавляет и тот факт, то в отличии от других сфер услуг, психотерапевты работают с самым сокровенным - с вашей душой и внутренним миром. И цена первого неудачного опыта с такого рода специалистом весьма дорога : она может, например, сформировать сильные негативные предубеждения и отпугнуть вас от процесса терапии, в целом.
Именно поэтому, такие условные показатели как:
- образование ( чем больше дипломов, тем лучше)
- большой опыт (иллюзия превосходства)
- популярность в медийном поле (количество подписчиков)
- хорошие отзывы
- высокая стоимость услуг
- востребованность: запись на пол года вперед
весьма условны, хотя образование - это, конечно, необходимая база. Но она - не показатель успеха ( мало получить корочку, важно экологично и продуктивно выстраивать работу с клиентами).
Так какие же 2 фактора в работе психолога 💯 определят качество вашей терапии с ним!? Их озвучил профессор Ван Дер Колк, у которого мне повезло поучиться:
☑️ психиатр с 50-летним стажем
☑️ автор термина ПТСР, который внес его в МКБ-10
☑️ глава института травмы США
☑️ автор бестселлера "Тело помнит всё"
И это:
1 - Чувство безопасности! Каждый человек индивидуален в своей травматике, и если логика вам перечисляет регалии специалиста, а тело закрывается на сессиях и внутренне вы человеку не доверяете, ощущаете, что "что-то не так", то лучше сделать выбор в пользу другого психолога. Иначе вы своими руками "через не хочу, но надо " вгоняете себя в еще одну травму.
2 - Чувство тотального принятия Вас и вашей ситуации. Для чего психологи ходят к психологам ( супервизорам)? Для того, чтобы быть в ресурсе и не скатываться в собственную травмированность при работе с клиентами, делая ее не только бесполезной, но и потенциально опасной. Т.е быть нейтральными : безоценочно видеть "дано" и подводить к "решению". Поэтому, если на сессии вас :
- оценивают
- осуждают
- критикуют
- обвиняют
- принижают
Знайте, что это - контпродуктивно и психологу пора на супервизию. История скандала с Линой Диановой - яркий пример, когда непроработанная собственная травматика психолога даже в медиаполе задела миллионы людей, а как она отразилась на ее клиентах, остается только догадываться.
Да, первая сессия может носить ознакомительный характер. И важно прислушаться к себе и своим ощущениям, спросить: готовы ли вы идти во внутреннюю боль с этим специалистом, чувствуете ли вы, что он сможет вас правильно направить к решению запроса?
Было полезно? Подписывайтесь на канал!
Мой телеграмм , Мой инстаграмм
#психология #психосоматика #травма #психолог #рекомендации #птср #дзен #мотивация