Игры снимают стресс и улучшают работу мозга. Не обязательно часами «залипать» в шутеры и стратегии, всего лишь 20 минут простых игр в смартфоне помогут расслабиться и чувствовать себя счастливее.
А ведь есть еще и коммуникативные игры, например, «Я замечаю». Она поможет поговорить по душам, без напряжения выйти из привычной социальной роли, вести себя смешно, нелепо и странно.
Кинезиологические игры-зарядки — это настоящая батарейка для мозга. На первый взгляд, такая гимнастика выглядит очень простой, но это впечатление обманчиво. Попробуйте повторить!
Выйти из творческого тупика могут помочь игры на развитие креативности. Например, можно посмотреть на эту подборку картинок. А затем к каждой написать 10 ответов на вопрос «Что здесь изображено?»