Страх - это ответ нашей психики на что-то новое, это ассоциация с которой связан конкретный негатив из прошлого или представление о каком-то негативном сценарии в будущем. Например, страх темноты является нашим "древним" страхом, т.к. у наших предков это прямая ассоциация угрозы из вне в виде хищных животных. А наша психика делает всё возможное, чтобы мы выжили, именно поэтому у нас возникает конкретная реакция организма, когда нам страшно и наш гормональный фон сразу же меняется.
Во время того, когда нам страшно основными гормонами, поддерживающими нас в тонусе, являются кортизол и адреналин, именно они заставляют нас быть "на чеку". Наш организм переходит в степень повышенной готовности.
Но точно так же психика реагирует на другие факторы, напрямую не связанные с угрозой для нашей жизни и здоровью. Например, стресс при принятии решений. Когда у нас происходит "осознание" или мы готовы принять важное в нашей жизни решение - у нас также вырабатываются вышеупомянутые гормоны. Так происходит, потому что человек способен воспроизводить в своем воображении картинки будущего (последствия своих действий и решений) и тем самым наш организм снова принимает "планку".
Вы, наверное, уже догадались, что принятие ответственности за свою жизнь и самостоятельное принятие решений также несут в себе "подводные камни" в виде гормонов страха.
И да, принимать такое решение не просто. Нами овладевает страх неверных решений, ответственности, эпик файла и других бед, которые могут возникать при принятии решения взять ответственность за свою жизнь на себя.
Тут страх будет неотъемлемой частью этого решения. И только лишь переборов его, мы осознаём, насколько мы можем вырасти и как это круто!
У меня есть отдельное видео на канале по поводу принятия ответственности за свою жизнь и за свои действия.
Посмотрите, очень полезно: https://dzen.ru/video/watch/63f7becc2376724d65b2af9a