Тело и психика неразрывно связаны. Изменения в одном порождают изменения в другом. Думаю, вы замечали, когда испытываете злость, она моментально отражается в виде телесного ощущения.
Также травматичные события навсегда остаются в теле, если они не прожиты до конца или подавлены.
Наша психика очень хитрая и продуманная дама. При травме, она может отщепить «Я»-наше сознание от Тела, чтобы обеспечить дальнейшее выживание и минимальный уровень функционирования при самых чрезвычайных ситуациях.
Какие функции существуют?
🔸Тело как контейнер
«Это мое тело и я буду делать с ним все, что захочу!» такую фразу часто можно услышать от девочек-подростков, которые оправдывают самоповреждающее поведение. Это свойственно не только подросткам, но и взрослым людям. Тело становится сосудом, который собирает в себя травматические события и насилие, подавленные переживания и эмоции. Психика использует тело как объект, на который можно выместить всю свою агрессию и другие чувства. Яркий пример этого могут быть порезы.
🔸Тело как переходный объект
У всех в детстве была любимая плюшевая игрушка, которую мы брали с собой спать, ухаживали за ней и очень любили. Как думаете почему? Винникотт открыл завесу этой тайны. Первый самый важный объект для ребёнка - мама, с ней формируется очень прочная и крепкая связь, но постепенно ребёнок вынужден отделяться для психического роста. Тогда и происходит выбор игрушки - переходного объекта. Он проецирует в него свои фантазии и переживания, что помогает ребёнку пережить стресс, связанный с сепарацией от родителя.
Более или менее патологическим образом собственное тело тоже может использоваться как переходный объект. Например, кто-то перед сном задумчиво трогает контур своего тела вновь и вновь, будто проверяя целое ли оно, а потом спокойно засыпает. «Переходный объект должен обеспечить не только утешение перед лицом одиночества и объединения с хорошей матерью, он служит и защитой от плохой «преследующей» матери».
🔸Тело для установления границ
Защитная функция, которая используется, чтобы защитить тело от других объектов. От партнера, от собственных детей и других близких. Часто это выражается в болезнях, особенно кожных. Так, болезненная экзема может держать партнёра на расстоянии и не допускать любого тактильного контакта из-за страха близости.
В заключении, наше тело очень важный инструмент и информатор, который мы используем каждодневно. Оно помогает нам делать выборы, чувствовать, переживать и наслаждаться. Если вы узнали себя в этих функциях, то поздравляю! Теперь есть новая почва для размышлений и внутренней работы. Берегите себя и свое тело.