Можно ли не раздражаться? Наблюдение за собой и окружющими и как сохранить нервы

Первая тема, которую хотелось бы поднять – это чувство любви к себе и вместе с полным её отсутствием. Что я подразумеваю под отсутствием? Изначально человеку от рождения даны две составляющих любви к себе: первая – истинная любовь (умение правильно понять свой организм, психику, эмоции) и вторая составляющая – бесконечная жалость к себе, излишнее самобичевание, горделивость. Однако самое парадоксальное то, что вторая составляющая тоже имеет место. И таким образом основная задача человека – достичь баланса между этими двумя состояниями.

Решить этот вопрос одновременно гораздо проще и сложнее, чем кажется на первый взгляд. Достаточно руководствоваться одновременно сердцем и умом, вернее, их комбинацией. При благоприятном раскладе и их развитии с помощью ума мы можем достичь кристальной ясности, а с помощью сердца можем эту ясность правильно применить.

К примеру, попадается нам в метро какого-то обормотного вида идиот. Этот бескультурный, казалось бы, на первый взгляд человек, откровенно говоря, сбивает Вас с ног. Проще всего в этой ситуации про себя обматерить его или, если Вы культурный человек, морально-нравственно опустить, однако я настоятельно рекомендую сделать следующее. Во-первых, расслабиться, потому что я больше не буду писать в этой вычурной англосакской манере, а во-вторых, представьте, как было бы плохо этому человеку, если бы он не мог ответить, а Вы бы правда его материли. Разве Ваше сердце не обливалось бы кровью, если бы Вы морально уничтожили того, кто слабее Вас и не может Вам ответить?

Это как раз тот способ, благодаря которому можно включить первый пункт – сердце. Из этого очень легко подключить и второй пункт – ум, который заставит Вас рассуждать на тему этого дурака. Возможно, это не очень сложный человек, не очень образованный, но очень добрый, по крайней мере по отношению к своим близким и друзьям. Тогда образуется вполне предсказуемый вопрос – на кой чёрт он толкается? Возможно, у него что-то болит, возможно, у него умерла морская свинка. Может быть, у него в машине полетел инжектор (я не знаю, что именно из себя представляет инжектор, просто пример).

Юрий Николаевич Стоянов в одном из эфиров рассказал историю, как он летел в самолёте в эконом классе, где и так мало места до следующего пассажира, а этот пассажир перед ним ещё и всё время ёрзал и откидывал спину кресла назад. Юрий Николаевич сначала терпел, потом стал «отвечать» коленкой в спину кресла на каждое откидывание. И вдруг в какой-то момент тот пассажир к нему разворачивается, очень вежливо извиняется и раскрывает причину своего ёрзания. Оказалось, что у него была тяжёлая стадия рака и он испытывал жуткую боль, отчего и ёрзал. (Кому интересно – ссылочка на эту историю https://vk.com/video348076968_456240069)

Мы никогда не знаем, что именно стоит за глупым и неприличным на наш взгляд поведением. Причины могут быть самые разные – от неудачного утреннего подъёма до скорой и неизбежной гибели.

Сейчас я Вас продемонстрировал хоть сколько-то правильную совместную работу сердца и ума. И что, если я Вам сейчас скажу, что совместная работа сердца и ума – это и есть третье состояние, осознанность? И что, если я Вам даже скажу, что, владея осознанностью, можно даже не «думать». Любите себя и близких не только сердцем, но и умом!

Пишите в комментариях свои наблюдения и о чём хотели бы порассуждать в следующей статье :)