В фильмах беременных показывают волшебными феями с утренней тошнотой. В социальных сетях рассказывают про 9 месяцев счастья и ожидания. Старшие родственники гундят «все выдержали, и ты справишься»
Так чего ждать?
⠀
Каждая беременность индивидуальна, поэтому в любом случае стоит настраиваться на позитив. Но лучше настраиваться и стелить соломку
⠀
1️. Работоспособность может уйти в любой момент.
У меня это случилось прямо в первом триместре. На работе узнали об этом чудесном событии почти сразу: скрывать сине-зеленое лицо, тошноту и дикую слабость долго не получилось.
⠀
На этот случай советую заранее подумать над денежной подушкой и обговорить варианты развития событий с партнером. Я собиралась работать до последнего, но у организма были другие планы.
⠀
2️. Настроение... как на американских горках.
⠀
О да, это тоже не миф, а вполне вероятное развитие событий.
Помню, как собирались на юбилей, я красиво оделась, накрасилась и спустилась в машину уже вся в слезах. Почему? Ну потому что стало очень себя жалко. Просто так, без причины. Видели бы вы глаза моего мужа, раньше я такие перфомансы не устраивала.
3. Лучше не планировать заранее дальние поездки.
Ведь ваше самочувствие может измениться в любой момент. Важно учитывать это и не строить далекоидущих планов. В моем личном опыте была отмена поездки в отпуск в Туацию и целого ряда небольших поездок. Иногда сил на большее, чем погулять вокруг дома, просто не хватает.
4. Для партнера ваше изменившееся состояние тоже может стать шоком.
Конечно, женщине труднее. Но когда из рациональной, активной взрослой женщины жена превращается в непредсказуемого, нестабильного эмоционально человека, "качнуть" может любого, даже самого понимающего.
Проработанные отношения до беременности - залог понимания в будущем.
5. Апатия, детские травмы, панические атаки и куча страхов.
Такое тоже случается на фоне беременности. Поэтому было бы неплохо заранее обзавестись контактом психолога, который сможет помочь вам в случае необходимости. А еще лучше, психотерапия до беременности.
Пусть общий характер этого поста не вводит вас в заблуждение. Вам могло показаться, что я - глубоко несчастна в своей беременности, но это совсем не так.
Я просто решила рассказать вам все, как есть. Ведь осведомленность - это половина дела. В моем случае психологическая готовность помогла мне не зацикливаться на негативе, а быстро переживать эти моменты.
А как проходила ваша беременность? Делитесь.
Автор: врач-педиатр Александра Зминко
Фотография: Alicia Petresc, Unsplash