Бывают в жизни такие моменты, когда кажется, что все идет наперекосяк, что ничего не получается и палок в твоих колесах с каждым днем становится все больше и больше. И чтобы ты не делал, как бы не верил, как бы не старался, все бессмысленно и не имеет никакого хоть малюсенького положительного результата.
Можно, конечно, забиться в угол и горько плакать, жалея себя и проклиная судьбу, или, как в детстве, упасть ничком на пол и, дергая ножками, повторять, что жизнь несправедлива и жестока.
Но в эти угрюмые пасмурные будни, важно помнить, что только от нас зависит, застрянем ли мы, как в болоте, в таком состоянии и будем погружаться все глубже и глубже, обрастая налипающей скользкой жижей, или сможем выйти из него, приложив все свои усилия. Ни близкие или случайные люди, ни ангелы или высшие силы, ни чудесные события, сложившиеся необычным волшебным способом - ничто и никто, кроме нас самих, не сможет помочь.
Когда мы осознаем, что только от нас зависит наша жизнь (не просто знаем и продолжаем слепо надеяться на случай, а понимаем и действуем согласно этому знанию), что только в наших руках находятся все ключи, все инструменты и рычаги, что в нашем энергетическом поле, в нашем пространстве есть и хорошее, и плохое; и успех, и неудачи; и воплощенные мечты, и упущенные возможности; и счастье, и безысходность; и только мы сами выбираем, чему быть - тогда все становится НЕВЕРОЯТНО ПРОСТО. Мы перестаем ждать у моря погоды и начинаем действовать самостоятельно.
Что же делать, чтобы выйти из тяжелого эмоционального состояния, из порочного круга невезения и неудач?
Чтобы было проще понять, приведем пример и на нем рассмотрим, как быть. Представим, что мы катимся с горы, и чем дольше мы находимся в угнетенных состояниях, тем болезненнее и быстрее мы скатываемся вниз.
1. Самое важное, в такие моменты остановиться, ухватиться за любой уступ, камень и корень дерева, торчащий из земли. Другими словами, перестать себя жалеть и сосредотачиваться на том, как все плохо и безрадостно, перестать замечать трудности и проблемы, смаковать, усиливать страдания и строить из себя жертву и переключить свое внимание на хорошее.
2. Создать себе надежную опору, на которую можно опереться и встать, закрепиться и оттолкнуться вверх. Перевести свое внимание на то, что есть хорошего, ценного, значимого в жизни.
Сначала просто перечисляя, а потом все больше и больше радуясь и наслаждаясь тем, что есть, но могло бы и не быть:
Я могу дышать, видеть, слышать, чувствовать. У меня есть ноги и руки, есть дом и еда.
Есть близкие люди, которых я очень люблю, я могу их обнять и прижать к сердцу, почувствовать их любовь и нежность, их теплые ладошки у себя на спине, услышать их веселый смех, увидеть их удивление и искреннюю радость, когда они меня видят.
У меня есть желания и мечты, многие из них сбылись, многим еще предстоит исполнится, есть любимое дело, великая цель, которая мною движет. Я чувствую поддержку вселенной и Бога, я верю в себя и собственные силы.
В моей жизни столько прекрасного, невероятного, значимого, она изобильна радостью и вдохновением, предвкушением и наслаждением, любовью и счастьем.
3. Закрепиться на опоре и начать искать верный путь, ведущий наверх, способы и зацепки, позволяющие взобраться выше и выше. Как можно дольше удерживать себя в высоком положительном состоянии, и из этого состояния направить фокус внимания на поиск выхода из сложившейся ситуации.
Можно задать себе вопросы: "Что я сейчас хочу?", "Что я хочу сделать?", сердцем определяя, с чего начать. Наши истинные желания, рожденные изнутри, из нашего живого горящего сердца - это и есть те маленькие шажочки, благодаря которым можно выйти к вершине, свету, к солнцу, к счастью.
4. Начать движение вверх, по маленьким шажочкам, совершая небольшие действия. Если мы долго задержимся в неподвижном положении, то рано или поздно мы снова начнем катиться вниз. Наша жизнь и мы не можем быть статичными, мы всегда двигаемся, а вверх или вниз, зависит от нас.
Когда мы осознали, что именно мы хотим, когда измерили свое желание импульсом сердца и почувствовали, что оно то самое, сокровенное, важно приступить к его реализации. Даже если это желание необычное, необъяснимое, нелогичное, и, на первый взгляд, не способное вывести из проблемы или сложной ситуации и привести к вершине, к успеху, важно позволить себе его реализовать.
С каждым реализованным, даже самым маленьким, желанием, мы движемся вверх, обретаем веру, энергию и силу, мы начинаем понимать, что делать дальше, возникают новые желания-шажочки, приходят важные осознания и озарения, мы начинаем видеть свой неповторимый, ни на чей не похожий путь, свои уникальные способы и возможности, всю целостную картину своей жизни, а не только ее маленький отрезок.
При этом важно помнить, что невозможно сразу, за пару действий или движений достичь вершины, невозможно перескочить с одного участка пути на другой, сразу получить грандиозный результат.
Важно, фокусируясь на желанном итоге, наслаждаться самим процессом подъема на гору, любоваться открывающимися видами, восхищаться рассветами и закатами, замирать от восторга, любуясь бескрайним небом, ощущать кожей дуновение ветерка, вдыхать аромат цветущих деревьев и пряных трав, наслаждаться общением с идущими рядом людьми... Ведь этот процесс подъема и есть жизнь!
Если статья для вас была полезной, поделитесь своим откликом в комментариях или поставьте лайк, пусть энергия между нами функционирует правильно!
Подписывайтесь на наш канал и читайте наши статьи, наполненные созидающей энергией и истинными знаниями:
С любовью, ваша АКАДЕМИЯ ОСОЗНАННОСТИ
Автор статьи Тамара Тинникова