И какое воздержание показано каждому.
Великий пост в этом году начинается в понедельник 27 февраля. Продлится он до самой Пасхи, которую будем отмечать 16 апреля. Это самый главный и самый длительный пост в православии.
Первая неделя Великого поста, которая зовется еще первой седмицей, считается особенно строгой. Она и самая сложная – отказаться от мясных, молочных и рыбных продуктов после разгульной Масленичной недели в один миг непросто.
Чтобы легче справиться с ограничениями, есть надо маленькими порциями, но почаще – раз пять или шесть в день. И пить много воды.
И не забывайте, что главное во время поста — это не отказ от каких—то продуктов, а воздержание на духовном уровне.
Соблюдать пост в еде можно далеко не всем, а вот ограничивать себя в негативных мыслях, словах и поступках под силу каждому.
