Прошлая статья была посвящена разбору причин неэффективного поведения человека, испытывающего любовный голод и многие читатели согласились, что данное состояние имеет место быть у них, но что с этим делать они не знают. https://dzen.ru/a/Y_iNEjA_H1wtWntb?share_to=link
Приведу пару комментариев:
"Все это очень верно и правильно. Вот только что с этим знанием делать? Где эта кнопка, которая выключает любовный голод?"
"Правильно вы написали. И что же с этим делать? Если 4 года без отношений. Есть знакомства, но отношения не получаются... Забыла, что такое флирт, обнимашки и поцелуи. Забыла, как это - быть любимой. Хочется, чтобы было взаимно и хорошо, а не просто так, абы с кем. Что же делать?"
Основное заблуждение клиентов и читателей, что причина любовного голода - недостаток любви, это в корне не так.
Наоборот, в основе голода лежит зависимость от одного ресурса - ресурса любви, когда человек старается скомпенсировать слабое развитие других ресурсов через любовь.
На консультациях, как мужчины, так и женщины часто мне говорят, что им очень хочется "любви", не физической близости, а именно любви. Иметь рядом человека, с которым почувствуют духовную близость и слияние, причем это желание настолько сильное, что ради этого готовы пожертвовать многим.
Интерпретирую, о чем они говорят: Я настолько страдаю от одиночества, мне настолько плохо наедине с собой, что мне нужен кто-то, чтобы заполнить внутреннюю пустоту и я буду готов на всё ради этого человека.
Чем больше голод, тем хуже для клиента последствия и большая работа над собой предстоит:
При умеренном голоде (нужде в ресурсе любви) клиент с легкостью влюбляется в первого попавшегося человека, оказывающего хоть каплю внимания, но очень скоро клиент заваливает баланс значимости (ему эти отношения нужны гораздо больше, нежели партнеру) и становится душным (ему все время мало любви, требует внимания, времени). От этого всего новый партнер пугается и в скором времени сливается.
При сильном голоде клиент становится изгоем, все более менее достойные партнеры шарахаются от него, как от прокаженного. При этом клиенту кажется, что внешне он не отличается от окружающих людей, хотя каждое его действие демонстрирует обратное. Всё гораздо сложнее, чем нам кажется: мы оцениваем человека не только по внешности, но наш мозг отслеживает более 30 невербальных характеристик, подделать которые никому не под силам. Возможно, если Вы профессиональный актер, то на пару часов и сыграете нужную роль, создав нужное о себе впечатление, но долго в роли находиться не получится и вскоре потерпите фиаско.
То есть: при умеренном голоде клиент в состоянии знакомиться с новыми партнерами, но очень быстро партнеры сливаются, а при сильном голоде даже о новых знакомствах можно забыть - партнеры бегут лишь сверкая пятками.
Что с этим делать?
Мы с Вами уже сказали, что в основе голода лежит зависимость от одного ресурса - ресурса любви, когда человек старается скомпенсировать слабое развитие других ресурсов через любовь.
Поэтому, как только Вы сможете получать истинное удовольствие от других ресурсов, то потребность получать удовольствие именно через ресурс любви пропадет и Вы вернете себе самоуважение и достоинство, избавившись от голода.
Примеры для простоты восприятия:
1.Ситуация первая - Вы имеете скучную жизнь (посредственная работа - дом - сон), в таком случае, если Вас пригласят на свидание, то значимость данного события для Вас будет крайне высока, Вы его будете ждать и предвкушать, поскольку данное событие сулит эффект отложенного удовольствия. Значимость партнера еще до встречи будет запредельная, а после свидания Вы будете ждать пока партнер Вам напишет, а может и не напишет. Если не напишет, сами обязательно выйдите с ним на связь и предъявите ему за это, став душной, еще не начав отношения.
2.Тоже самое событие - Вас пригласили на свидание, но Вы имеете насыщенную жизнь и получаете удовольствие от каждого момента: у Вас есть любимая работа, вечера расписаны под хобби (пн -зал, вт - танцы, по ср Вы собираетесь с подружками, чт - идете на премьеру фильма и т.д.). Поэтому, когда Вас пригласят на свидание, Вы 100 раз подумаете - а принесет ли мне встреча с этим человеком столько же удовольствия, сколько мои повседневные планы. Значимость партнера не будет завышена, если свидание Вас не впечатлит или партнер Вам не понравится, Вы с легкостью завершите встречу и пойдете заниматься своими делами, доставляющими Вам куда больше удовольствия. Поэтому даже, если свидание пройдет с Вашей точки зрения успешно, а партнер Вам не перезвонит, Вы не расстроитесь, т.к. ничего и не потеряли.
P.S. По вопросам online консультаций и ситуативной аналитики elementerypsychology@yandex.ru. Всем добра!