Приходит весна, а значит скоро лето. А наш организм все еще не отошел от праздников. Да и под теплыми пуховиками можно было спрятать нюансы своего тела. Но ведь это все субъективно, каждый видит себя в зеркале по своему. Для нормального здоровья медики составили свою таблицу веса к росту.
Если вы не знаете. нужно ли вам худеть или стоит набрать? То вы зашли по адресу. тут вы найдете ответы на свои вопросы.
Если верить среднему росту мужчин и женщин, то получается у женщин средний рост 165 сантиметров и 176 сантиметров соответственно у мужчин. Есть очень простая формула, по которой легко высчитать свой идеальный вес. Нужно вычесть 110 из своего роста у женщин и 100 у мужчин. В среднем выходит что идеальный вес - это 55 килограмм у женщин и 76 килограмм у мужчин.
Но это очень усредненное значение и формула так же сильно упрощенная.
Что бы точнее посчитать, то можно воспользоваться формулой Лоренца. В ней нужно: (рост в сантиметрах вычесть 100) вычесть (рост в сантиметрах вычесть 150)/2
То есть при росте 165 сантиметров. ваш идеальный рост будет = (165-100)- (165-150)/2 = 57,5. Данная формула работает для мужчин и женщин.
А можно не заниматься математическими подсчетам и просто посмотреть в таблицу. Она составлена по росту и возрасту.
Не забывайте подписываться на канал и ставить палец вверх.