Доброе утро/день/вечер/ночь!
Проснулась, потянулась, улыбнулась и посмотрев на себя в зеркало испугалась! Что за чудо чудное смотрит на меня? Постояла, посмотрела, ну и решила...я тебя незнаю, но я тебя умою😁
Делать что то надо, подумала я. И решила брать себя в руки. Достала весы и.....
И вы посмотрите на этот ужас. Страшно? Мне тоже! Худеть я не умею, считать калории тоже, на диетах зная себя не выдержу. Эх, так видимо и буду жирной коровой. Но начинать с чего то надо. Скачала приложение, насчитало оно мне 2100кк, незнаю много это или мало, но буду пробовать. Для начала неделю буду просто записывать что я ем, что бы понять вообще, от чего набрала то? Может я просто от голода пухну?
И так 27.02.2023, день 1, завтрак
Вот что вышло по калориям
Как то и не слишком много мне кажется. Но день только начался...наем еще...
Если кто то худеет, делитесь, как вы это делаете? Что нужно что бы похудеть? И если фото покажете до и после, то я вас расцелую💋💋💋
Хорошего дня!