Эксперты красноярского Роспотребнадзора поделились интересными фактами о сахаре и его вреде для человеческого организма. Об этом они рассказали в телеграм-канале.
В Красноярске специалисты Роспотребнадзора рассказали о том, как на организм влияет сахар. Так, в первую очередь, не существует сахарной зависимости. Эксперты заверили, что это миф. Сахар может стать обычной привычкой.
Более того, сахар действительно может привести к повышенному уровню холестерина даже у несовершеннолетних. Его следует контролировать в питании вместе с жирами. Двойное внимание поможет значительно снизить вес и предотвратить заболевания, например, ожирение.
Эксперты рассказали, что сахар расщепляется одинаково. Коричневый или белый – неважно. Злоупотребление любого из вида может навредить.
Напомним, что в красноярском Роспотребнадзоре рассказали о том, как сохранить витамин С в продуктах.
Автор: Влада Настенко