Вода - это жизнь!
Вода является важнейшим элементом для жизни человека, животных и растений, а также незаменимым ресурсом для экономики. Вода также играет фундаментальную роль в цикле регулирования климата.
Вода́ (женский род):
- Прозрачная бесцветная жидкость, представляющая собой в чистом виде химическое соединение водорода и кислорода. Это как «стакан воды»
- Напиток (для утоления жажды, лечебный и т. п.). Это как стакан газировки.
Вода нужна для транспортировки питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела. Она помогает преобразовывать пищу в энергию и усваивать питательные вещества. Вода поддерживает стабильность температуры тела и защищает жизненно важные органы, участвует в поддержании формы клеток и органов и важна для здоровья кожи.
Если пить воду сидя,то из организма выводятся все вредные осадки, в том числе и те, которые образовывают камень в почках.
Если пить воду не спеша, тремя глотками, то организм получает кислород и выделяет инсулин. Инсулин же в свою очередь, служит защитой от сахарного диабета. Человек состоит из воды 60-80%.
Если мы употребляем не достаточно воды,то он забирает:
- Из крови (до 8%) - сужение сосудов, тромбы, повышения давления, инсульты, инфаркты;
- Из межклеточного пространства (до 26%) - повышение уровня кислотности pH, подагра, камни в почках, хрупкость костей, снижение иммунитета;
- Из клеток (до 66%) - повышение уровня холестерина, нарушение обмена веществ, преждевременное старение. Обезвоженные клетки не могут эффективно сжигать жир, что приводит к ожирению.