"Без мужчины я не чувствую себя женщиной", - высказалась подписчица. "Рядом с женщиной я чувствую себя настоящим мужчиной", - высказался подписчик.
Идея, что именно присутствие любящего партнёра или партнёрши позволяет осознать свою половую принадлежность не нова. Это признак созависимости. Созависимость - это когда именно другой помогает формировать отношение к себе самому, когда другой сообщает о качествах вашей личности и формирует самоуважение. Если именно от другого зависят знания о себе - это психологическая зависимость.
Есть ещё одно похожее проявление созависимости: зависимость личных эмоций от присутствия другого человека. В этой статье я расскажу вам о том, как не попасть в ловушку созависимости и не стать жертвой любви.
Как формируется механизм эмоциональной зависимости и зависимости от мнения других
В психотерапии такой вид невротической защиты называется "конфлюэнция", проще говоря "слияние". Слияние - естественный период в эмоциональном развитии личности, которое проходят дети от 0 до 1.5 лет. В этом возрасте ребёнок полностью зависит от матери, и даже его эмоции зависят от её эмоций.
Наверняка многие замечали, как ребёнок реагирует улыбкой на улыбку мамы или папы. Дети чутко улавливают изменение эмоций родителей, и если мама грустная, дети могут сливаться с её эмоциями и тоже плакать. Это характерная особенность детей грудного возраста.
Как происходит психологическое развитие в здоровой семье? Как только начинается вербальный период, а это происходит после 1.5 лет, здоровая мама начинает заниматься развитием эмоционального интеллекта ребёнка. Она учит ребёнка не сливаться с эмоциями других людей , распознавать и правильно называть свои собственные эмоции.
Например, если ребёнок потерял игрушку и плачет, мама не говорит "не плачь", она объясняет, что происходит. "Ты потерял игрушку. Тебе грустно, тебе жалко эту игрушку", - так ребёнок узнаёт, что такая эмоция называется "грусть". Ещё более грамотная мама легализует эту эмоцию с помощью одобрения: "Тебе грустно, и это очень понятно! Если бы я была на твоём месте, я бы тоже грустила и плакала!"
Если ни мама, ни папа, ни другие члены семьи не занимаются формированием эмоционального интеллекта, обрывают эмоции ребёнка запретами и наказаниями, ребёнок остаётся в состоянии эмоционального слияния, не распознаёт свои эмоции, не может их контролировать и стремится к эмоциональному слиянию с другими людьми, как все дети грудного возраста. Это и есть эмоциональная зависимость. Именно зависимость приводит к желанию нравиться и получать одобрение от окружающих.
Почему некоторые психологи учат тому, как психологически сливаться с партнёром
На нескольких каналах мужчин-психологов читала публикации, которые одобряют слияние и психологическую зависимость. Для квалифицированных экспертов это выглядит странно. Некомпетентные читатели просто не замечают никакого подвоха, поскольку не знают, что такое конфлюэнция.
Одно из таких странных мнений заключается в том, что мужчина должен заботиться о настроении женщины. Если бы речь шла о кормящей матери и младенце, это мнение было бы абсолютно корректным. Но идея, что настроение женщины зависит от поступков мужчины, является признаком созависимости.
"Мужчина готов давать женщине деньги, внимание, заботу - если жена скажет "да". А жена готова сказать "да" - если у неё будет настроение, т.е. если мужчина позаботится о ней, подарит денег или внимания... Дело вовсе не в том, что женщину надо завоевывать. А в том, что мужчина не хочет или не может создать нужное настроение для супруги, поэтому она и не хочет ничего в ответ. Мужчина обижается и тоже перестает делать что-то для неё".
Пропишу ключевую фразу ещё раз. "Если мужчина не хочет или не может создать нужное настроение для супруги". То есть, супруга, грудной ребёнок, она не в состоянии иметь собственное настроение, основанное на её личных ресурсах, и муж должен выполнять роль кормящей матери и создавать нужное настроение.
Неспособность признавать свою ответственность за состояния и настроения - это признак конфлюэнции, то есть, эмоционального слияния. Подробно о том, как формируется эта модель поведения, вы можете прочитать в книге Берри и Дженей Уайнхолд "Освобождение из ловушки созависимости". Почему психологи не знают ничего о признаках дисфункциональных отношений и об эмоциональном слиянии, вопрос к этим психологам.
Как проявляется психологическая зависимость и эмоциональное слияние
Одно из самых типичных проявлений слияния - быстрое попадание в настроение партнёра или партнёрши. "Мне грустно, когда тебе грустно", "не грусти, а то я расплачусь", "я не говорил, что мне плохо, чтобы тебя не расстраивать".
Это очень типично для созависимых: не говорить о плохом, чтобы не расстраивать партнёра или партнёршу. Несмотря на то, что это проявление психологического инфантилизма, такое поведение имеет смысл: если другой человек психологически незрелый, сразу эмоционально сливается и не выдерживает сильного эмоционального напряжения, его берегут, как грудного ребёнка. Только для взрослых людей отношения, которые повторяют модель поведения матери и грудного младенца, не могут быть надёжными.
Если мужчина и женщина находятся в инфантильных отношениях, мужчина должен заботиться о настроении женщины и дарить подарки, чтобы получить от неё внимание. В здоровых отношениях эмоциональное состояние партнёров зависит от внутренних ресурсов самих партнёров, от их мотивации, состояния здоровья и множества других внутренних и внешних условий. И в психологически зрелых отношениях ни мужчина, ни женщина не обязаны быть стимуляторами хорошего настроения партнёра или партнёрши. Если это происходит, никакого роста и развития в отношениях нет. Есть продолжающееся раннее детство. Могут ли два грудных ребёнка построить взрослые отношения? Лично я такого ни разу не видела.