Приветствую, уважаемые читатели!
Напомню, что 23 февраля, я взяла у свекрови одну любопытную книгу. И сегодня я, всё-таки, начала её читать.
К слову, продолжаю читать и про симулякры (философский трактат).
Но, пока о книге "100 минут для красоты и здоровья"
Начинается она очень любопытно
Действительно, к нам почти пришло это время года.
Ещё, мне сразу понравился пролог:
Нет некрасивых женщин
Есть женщины, которые не хотят быть красивыми.
Подача материала в виде встречи двух подруг однокурсниц. Одна из них (которой требуется преображение) удивительным образом напоминает меня - домохозяйка, с сыном 6 лет.
Ещё одна любопытная мотивационная цитата:
Самым действенным оружием, которым женщины сражались на протяжении веков и которое одинаково хорошо действует как в атаке, так и в обороне, является улыбка...
Далее, в книге приводятся несколько любопытных упражнений для красивой и здоровой походки.
Приведу одно из них.
Круговые движения стопы. Сядь на стул и положи ногу на ногу. Стопой свободной ноги, той, которая не опирается о землю, описывай широкие круги. 4 раза влево и 4 раза вправо, после чего ноги поменяй местами.
Можно выполнять даже на рабочем месте, если работаете в офисе.
На этом я пока остановилась, но очень интересно продолжить чтение.
С вами делиться выдержками из этой книги?
А у философа сегодня прочитала про Диснейленд. Очень любопытная характеристика этого парка развлечений.
Суть в том, что он создан для того, чтобы скрыть, что многие американцы очень инфантильные люди.
Вот такой у меня сегодня литературный обзор. Желаю тем, кто будет поститься, лёгкого и приятного поста.
Всем здоровья! До новых встреч!