А что если бросить курить? Что будет с организмом?

Бросить курить - это одно из лучших решений, которые вы можете принять для своего здоровья. Когда вы бросаете курить, то в вашем организме происходят изменения каждый день, некоторые из них можно ощутить практически мгновенно.

Вот, что происходит в организме после того, как вы бросили курить:

1. 20 минут - кровяное давление начинает снижаться и нормализоваться.
2. 8 часов - уровень оксида углерода в крови снижается, а уровень кислорода увеличивается.
3. 24 часа - риск возникновения сердечного приступа начинает снижаться.
4. 48 часов - нервные окончания начинают восстанавливаться, вкус и обоняние улучшаются.
5. 72 часа - дыхание становится легче, улучшается работа легких.
6. 2-3 недели - улучшается кровоснабжение, кожа становится более здоровой.
7. 1-9 месяцев - кашель и затрудненное дыхание уменьшаются, улучшается общее состояние легких.
8. 1 год - риск развития сердечных заболеваний снижается на половину по сравнению с курящими.
9. 5 лет - риск развития рака легких снижается на 50%.
10. 10 лет - риск развития рака ротовой полости, горла, пищевода, поджелудочной железы и мочевого пузыря снижается на половину по сравнению с курящими.
11. 15 лет - риск возникновения сердечного приступа становится таким же, как у некурящих людей.

Это только некоторые изменения, которые происходят в организме после того, как вы бросили курить. Конечно же, каждый организм уникален, и процесс отказа от курения может быть у каждого свой. Однако, если вы решите бросить курить, то ваши органы начнут работать лучше и вы сможете наслаждаться более здоровой жизнью.