Постоянный недосып увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера.
Хроническое нарушение сна увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера, приводит к депрессии, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и психозов, значительно ухудшает качество жизни.
Врач-невролог, психиатр, сомнолог Руслан Исаев рассказал, что делать, если никакие способы не помогают побороть бессонницу.
Самыми безопасными в пожилом возрасте являются препараты мелатонина и ряд снотворных из так называемой Z-группы. Врач их назначает коротким курсом в малых дозировках при острой бессоннице. При длительном применении они могут вызвать привыкание.
При хронической бессоннице эффективными методами лечения являются психотерапия и прием антидепрессантов со снотворным, успокаивающим, противотревожным эффектом, которые подбираются лечащим врачом.