С чего и когда начинать прикорм? 🧐🤔
Главный вопрос всех новоиспеченных мамочек🤱
По рекомендации ВОЗ прикорм следует вводить с 6 мес, хотя бытует мнение, что прикорм нужно и можно вводить с 4 мес, особенно у деток находящихся на искуственном вскармливании. Да, действительно, по некоторым источникам, рекомендовано начинатт с 4 мес, да и на маркировке многих овошных /фруктовых пюре стоит отметка 4+, но тем не менее, я бы рекомендовала начинать прикорм непосредственно с 6 мес, а вот пищевой интерес развивать как раз с 4 мес 🤗🥒🥦🥬🍆🍐🍏🍎.
В ведении прикорма следует соблюдать этапность.
1. ПОДГОТОВКА К ПРИКОРМУ 3-6 МЕС.
Мама берёт ребенка с собой за стол, при каждом приёме пищи ( минмум 3 раза в день) и с аппетитом и удовольсивием ест. Желательно разнообразную еду. Желательно, чтобы зп столом собиралась вся семья.
✔️На этом этапе качественно формируется пищевой интерес (ПИ).
Ведь ребёнок стремиться быть "своим" в социальной группе и подражать взрослым.
2. ВВЕДЕНИЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ПРИКОРМА 5,5-7 МЕС.
Мама продолжает брать ребёнка с собой за стол и предлагает микродозы своей еды (микродоза на начальном этапе, это объем пищи, размером с рисинку). Так же на этом этапе ребёнку выдаются для изучения безопасные большие куски ( например целая морковь)
Тут важно учитывать:
✔️Ограничения на количество микродоз
✔️Сколько можно и нужно давать продуктов за один раз.
✔️Какие продукты под запретом, а какие с осторожностью.
✔️Как наращивать количество и размер микродоз
✔️Как долго держать ребёнка за столом.
✔️Что разрешать, а что не разрешать во время приёма пищи.
❗Также очень важно изучить информацию по порядку действий на случай, если ребёнок подавился, ( микродозой подавиться невозможно, это либо ошибка дозы, либо недосмотр).
✅ В этом возрасте ребёнок неинасыщается едой, а только лишь знакомится с ней, единственный источник каллорий по-прежнему - грудное молоко или смесь.
❕Микродозы Вы будете регулярно видеть в стуле у ребёнка непереваренными-это норма, пюре тоже не переваривается, просто оно менее замптно, вследствие своей консистенции.
3. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПРИКОРМ С 8-9 МЕС.
✔️Ребёнок частично начинает утолять голод едой, а жажду водой
✔️Учиться пользоваться столовыми приборами.
✔️Обучается поведению за столом
✔️Самостоятельно изучает свойства пищи, с помощью тренировочной тарелки.
