Зима и межсезонье одни из самых травмоопасных периодов. Согласно данным статистики, в городах с населением от 500 тысяч до 1,5 миллионов человек в среднем за зиму травмируются из-за гололеда более 5 000 граждан.
Часть случаев, особенно когда травмы получают пожилые люди, приводят к инвалидности. Одно из распространенных повреждений среди пенсионеров – перелом шейки бедра.
Эта травма может стать причиной возникновения целого ряда опасных осложнений, обострения хронических заболеваний. Чрезвертельный перелом шейки бедра в пожилом возрасте иногда приводит к летальному исходу, рассказал в интервью порталу PNZ.RU врач общей практики Владимир Иванов.
Вам может быть интересно:
• Как россияне теряют деньги, используя банковские карты для оплаты в магазине
• Какой стаж «забывают» учесть при назначении пенсии
• Ежегодные выплаты на детей к школе заменили другим пособием
• Пенсионеры имеют право на компенсацию в размере трех зарплат по последнему месту работы
Статистики подчеркивают, около 90 процентов травмированных с переломом шейки бедра — люди в возрасте от 60 лет и, чаще всего, это женщины. Главная проблема травмы связана с тем, что в пожилом возрасте кости срастаются значительно хуже.
Владимир Иванов считает, что пенсионеры могут избежать неприятностей. Для этого достаточно придерживаться простых правил.
«Самая распространенная ошибка, которую совершают пенсионеры, это хождение с руками в карманах. Бабушки любят прогуливаться вдоль домов, общаются друг с другом. Им кажется, что медленный темп ходьбы избавит их от опасностей. Это не так. Когда руки у человека в карманах или заняты сумками, он уязвим. Стоит чуть поскользнуться и непоправимых последствий не избежать», - заявил Иванов.
Врач напомнил, что в период, когда на улице сменяют друг друга оттепели и заморозки, ходить следует не на выпрямленных ногах, а слегка согнув их.
Советуем прочитать:
• Денежная реформа с «вытеснением наличных» стартует с 1 апреля
• Выйти на пенсию можно по стажу, а не по возрасту
• С 1 апреля получателей пенсий «озолотят»: кому и на сколько повысят выплаты
• Пенсионерам раскрыли новый способ увеличить пенсию на 5-7 тысяч рублей
«Не носить сумки на плече. Они меняют центр равновесия. Во время ледяного дождя пенсионерам и детям лучше оставаться дома. Носить обувь по сезону. Зимой – со специальной подошвой, а не бегать в магазин около дома в летней обуви», — рассказал Владимир Иванов.
При падении необходимо постараться сгруппироваться, заваливаться следует на бок, чтобы не удариться затылком или поясницей. Мышцы надо напрячь и помните, нельзя приземляться на прямые руки, напомнил эксперт.