Актерское мастерство – это далеко не простое дело, требующее колоссальной физической и психологической подготовки. Актёр постоянно находится на виду и он должен быть в состоянии достойно показать себя на сцене или перед камерой. Для этого нужно регулярно заниматься тренировками. Актёру обязательно развивать в себе силу и выносливость, ловкость и другие физические параметры – быть в отличной форме, чтобы эффективно исполнять роли и хорошо выглядеть на сцене или экране.
Безусловно важно учитывать индивидуальные физические возможности, а главное – цели актера. То есть если для роли вам нужно отлично жонглировать, то вряд ли нужно заниматься бегом или тяжёлой атлетикой.😁 Однако, если вам предстоит, к примеру, исполнить роль богатыря Финиста-ясного сокола, то в самый раз «взяться за штангу».
Физическая подготовка помогает актёру поддерживать форму и силу, необходимые, например, для выполнения боевых сцен, которые часто требуются в фильмах и телевизионных шоу. Тренировки также сохраняют здоровье, которое чрезвычайно важно для любого человека. Здоровый и подготовленный артист всегда имеет преимущество перед менее выносливым (пусть даже и более талантливым).
Различные упражнения, такие как растяжка, кардио-нагрузки, тяжелая атлетика, боевые искусства, йога и многие другие помогут любому артисту приблизиться к пику своей карьеры и оставаться «на коне» долгое время. Яркий пример для меня – не стареющий, отлично сложенный и подготовленный Хью Джекман. Заглядывайте в комментарии, буду ждать ваших версий.
В итоге: актеры должны быть в состоянии двигаться и выполнять сложные физические действия на сцене или съемочной площадке быстро и качественно. Поэтому очень важно, чтобы у артиста была отличная физическая подготовка, чтобы показать себя с лучшей стороны!
БАМ!
P.S. Мне очень близки боевые искусства и игровые виды спорта. Поделюсь фрагментами тренировок на канале во вкладке видео, буду рад оценкам! 😉
