День шестой. В один из перерывов вышел немного пройтись и вдруг услышал, как в кармане в коробочке что-то стучит. “Кажется глюки начались”, – подумал я. Ведь коробочки у меня в кармане нет. Остановился – стуки пропали, пошёл – опять возобновились. Осталось перерыть все карманы, что я и сделал, но коробочки, как и ожидал, не нашёл. Пошёл дальше, – стуки повторились. Снова остановился проверить карманы, а звуки не прекратились. И в этот момент мне на голову посыпался мусор. Дятел! Этот момент, а также присутствие живого существа меня развеселило и сняло напряжение предыдущих дней. Оказалось, зоопарк на этом не кончился. Почти у самого корпуса увидел на снегу белку, которая что-то искала на снегу. Заметив меня, она вспрыгнула на берёзу и замерла. Я тоже остановился и замер. Подождав немного, она соскочила с дерева и убежала за забор. Повеяло чем-то живым и меня расслабило.
День седьмой – девятый. Привычка сделала своё дело, дальше всё пошло по накатанной. Даже лекции не вызывали былого раздражения, хотя в них говорилось о том, что мы чуть ли не ежесекундно засоряем свой мозг, и очистить его может только Випассана. А эти засорения будут вызывать у нас в теле какие-то ощущения, которые мы и должны наблюдать. У меня почему-то никак не получалось почувствовать какие-либо ощущения, кроме мест, где есть небольшие проблемы со здоровьем.
Здесь я хочу поговорить о питании. Я боялся каких-то проблем, поскольку еда вегетарианская (или веганская? – поправьте, если ошибаюсь). К тому же временной режим питания сильно отличался от моего обычного. Судите сами: завтрак – 6.30, обед – 11, вечерний чай – 17.00. И всё! На удивление проблем не возникло. Точнее, была одна проблема, но не с питанием, а с собственной психикой. Разнообразие, объем пищи и вкусовые качества были такие, что вовремя остановить себя было очень трудно. Особенно в начале, и пару раз я с трудом отрывался от стола из-за туго набитого желудка.
Десятый день. Он особенный. Дело в том, что на весь срок курса мы должны сохранять молчание. Представьте картину: сидят, не шевелясь, по полсотни мужчин и женщин, и все девять с половиной дней молчат. Но на десятый день обет молчания снимается. И тут народ прорвало. При этом оказалось, что народ очень разный, но и неожиданно интересный. Один парень, по специальности крановщик, стал рассказывать, что вся современная литература – мусор, а вот истинная величина – это (не падайте) Достоевский. Конечно, сначала разговор зашёл о “Преступлении и наказании” и “Братьях Карамазовых”. Я с трудом успел вставить (что было трудно) своё мнение, что мне интереснее, как человек 60 с лишним лет мог подробно и достоверно описать поведение 16-летнего паренька, Он тут де заметил, что не 60 лет, а немного меньше, но в целом согласился. А теперь вопрос к моим читателям: вы читали роман “Подросток”? Или хотя бы слышали о нём? Эти вопросы не в укор. Я и сам познакомился с ним благодаря двухмесячному пребыванию в больнице в далёком 1980 году. Другой парень лет 35 тут же спросил, стоит ли прочитать этот роман его 16-летней дочери, на что мы тут же в один голос воскликнули “НЕТ!” Выводы делайте сами.
Но это ещё не все разговоры. Мой возглас “бред” слышал мой сосед и попросил меня поделиться мнением о Випассане. При этом мне пришлось рассказать и о строении материи от молекулярного до субатомного уровня. И не только он слушал мою “лекцию”, слушали внимательно и задавали вопросы. А их “спасибо, было интересно” отчетливо показало, что разговор был не впустую. Здесь я понял, что недооценил участников курсов, а следовало бы. Как я понял из разговоров, многие из них, как и я поехали просто из интереса.
Если вы думаете, что я критикую курсы или даже издеваюсь, то вы сильно ошибаетесь. Ещё на курсе я вспомнил повесть Джеймса Ганна “Где бы ты ни был” (есть в интернете – почитайте, не пожалеете). Повесть о девушке с паранормальными способностями и аспиранте, пытающемся понять её возможности. Вот их диалог.
– Кто устроил такой кавардак в вашем доме?
– Либби.
– Либби? Это ещё кто?
– Вторая я. Обычно я держу её глубоко внутри, но когда я бываю несчастна, то уже не могу с ней справиться….
Боже великий, – подумал Мэт, она сумасшедшая. Типичный случай шизофрении.
– А откуда ты всё это взяла?
– Когда я родилась, у меня была сестра двойняшка, только она очень скоро умерла. Когда я маленькой плохо себя вела, ма… говорила, что Либби никогда бы этого не сделала… А когда я стала старше… вот тут-то Либби по-настоящему мне пригодилась.
– Ты её когда-нибудь видела?
– Конечно нет, ведь на самом деле она не существует… Но ведь надо же всё это как-то объяснить.
Мэт вздохнул. Эби не была сумасшедшей… Должно ведь существовать объяснение странных фактов… Даже Эби это понимает.
Вернёмся к Випассане. По легенде она зародилась 2500 лет назад, и было бы странно ждать от неё современного научного представления. Более того, признание существования субатомного уровня развития материи кажется невозможным для того времени, но оно есть. И не надо на неправильности обращать внимания, надо понять практический смысл такой медитации. И здесь мы приходим к пользе курсов в частности и Випассаны вообще.
Результат я заметил сразу по дороге в деревню, а это 230 км. Я не Шумахер. К тому же осознаю, что моя реакция уже не та, что 15-20 лет назад. Но мой принцип движения можно определить как +20, то есть разрешённая скорость плюс нештрафуемый зазор. И меня всегда несколько раздражали любые задержки в движении. Тут мне надо было проехать Дулёво-Ликино и Орехово-Зуево с их узкой дорогой и активным движением без возможностей обгона. И я заметил, что совершенно спокойно отношусь к медленному движению. А когда на 80-и километровке (А-108) я минут 15 совершенно спокойно тащился за военным грузовиком со скоростью 60 км/час, то уже просто поразился к самому себе. Дальше – больше. У нас в лаборатории чисто по-человечески хороший народ, но вот политические взгляды бывают диаметрально противоположны. Быстро выяснилось, что я теперь невозмутимо отношусь к высказываниям, не совпадающим с моей точкой зрения. Когда же потребовалось внимательно сосредоточиться на одной сложной научной проблеме, мне без труда удалось откинуть все сторонние мысли. То есть повысилась способность концентрировать внимание и удерживать его длительное время. Несколько позже я заметил, что некоторые проблемы со здоровьем либо совсем ушли, ли стали не так сильно беспокоить.
Вывод простой – Випассана работает. Не знаю как, в этом нужно разбираться психологам. Наверняка здесь есть влияние психосоматики. Возможно и эффект толпы, но в хорошем понимании: я имею в виду коллективные медитации. В конце концов, это не важно. Электричеством многие пользуются, не понимая толком, что это такое.
Ну а вопрос с поездкой решайте сами. Ни уговаривать, ни отговаривать вас я не буду. Но сразу предупреждаю: легко не будет.
Первая часть здесь.
P.S. Заходила в гости дочь жены и сказала, что после курса я стал мягче…