девчонки перестаньте считать калорий,и начинать голодовку! я расскажу вам очень лёгкий способ похудеть,это секрет моделей. так же от того что вы поедете после 7 вечера ничего не случиться. для того чтобы килограммы начали таять на глазах,нужно есть хотя бы два раза в день,и есть с маленькой тарелки! также десертной ложкой,так как вы едите медленно,подсознание будет думать что вы едите много,так же поддерживаете тело палочками упражнение на моём канале! подписывайся и лайкай если хочешь больше советов!!💗💗💗💗💗
,
