Привет!
Сегодня поделюсь с Вами моими ежедневными привычками
1. Каждое утро и перед сном я на 10-15 минут открываю настежь окно, чтобы проветрить помещение. Я по своей натуре мерзляк, поэтому ограничиваемся проветриванием 2 раза в день.
2. В отопительный сезон я ночью включаю увлажнитель воздуха, чтобы легче дышалось, в летний период в этом нет необходимости , поскольку влажность в норме или чуть выше нормы.
3. Стараюсь ежедневно соблюдать водный баланс, в этом мне помогает приложение Waterbalance.
4. Бьюти рутина
По утрам:
жидкие патчи под глаза на 10-15 минут, далее использую лосьон, крем для кожи вокруг глаз и крем увлажняющий для лица.
По вечерам:
увлажняющий крем для лица, крем для кожи вокруг глаз, и на ночь увлажняю ножки кремом.
5. Раньше была отличная привычка - делать зарядку по утрам, но лень родилась вперед меня и я забросила это занятие. Скажу честно, мне это очень не нравится и я хочу (пусть даже через силу) вернуться к этой привычке, ведь 5-10 минут зарядки дают колосальный заряд энергии на день.
Кроме того, в 2023 году планирую внедрить новые привычки в свою жизнь!)