Часто к кардиологам обращаются с вопросом:
я занимаюсь спортом и хочу поддержать сердце, что посетуете? У меня ишемия и я хочу поддержать сердце, какие препараты посоветуете?
Обычно от кардиологов ждут рекомендации по приёму метаболических препаратов, витаминов или БАДов.
Давайте разберёмся в этом вопросе раз и навсегда.
Сердечная мышца - это такая же мышца, как и любая другая мышца нашего тела. Есть небольшие различия в строении, но они в данном моменте несущественны.
Как вы думаете, есть ли вещества, которые можно принимать и при этом получить красивые объёмные мышцы без физических упражнений? Мне такие вещества неизвестны. А вам?
Что обычно подразумевают под укреплением сердца кардиологам совершенно непонятно. Какова цель укрепления тоже непонятно.
Возможно, для улучшения силы сокращений сердца? Но у здорового сердца она и так нормальная, повышать ещё выше не надо, это патология.
У больного сердца, например, с сердечной недостаточностью, она снижена, но там уже идёт серьёзная поддержка с помощью сильнодействующих лекарств. Лечение сердечной недостаточности - это отдельная и очень сложная тема.
Возможно, вы хотите увеличить толщину сердечной мышцы? Но как показывают научные исследования это и так само собой происходит в результате в постоянного психоэмоционального напряжения, и только ухудшает работу сердца.
При увеличении сердца( гипертрофии левого желудочка) увеличивается риск внезапной смерти, риск аритмии и риск развития сердечной недостаточности. Увеличение мышц тела - это не только красиво, но и полезно. Увеличение сердечной мышцы — прямая дорога к проблемам и даже смерти.
Никаких «укрепителей» сердца в виде лекарств, витаминов и БАДов не существует.
Если вам это предлагают, значит, вам пытаются продать «плацебо». Эффект плацебо работает только благодаря вашим позитивным эмоциям, которые возникают, когда вы верите в хороший результат.
Так поверьте в то, что физические нагрузки и позитивные эмоции укрепляют сердце лучше любых лекарств и начните это применять в своей жизни.
Это, по крайней мере, научно доказанный факт!
Все чудо-препараты, которые продаются в огромных количествах, абсолютно бесполезны.
Почему их продают? Только потому, что люди очень хотят волшебную таблетку от всего. Это же классно, ничего не делать и получить результат!
- Но сейчас, как и 100 и даже 1000 лет назад, чтобы получить крепкие и красивые мышцы надо упорно тренироваться, и перестать есть всё подряд.
- Научитесь получать позитивные эмоции каждый день. Это навык, без которого здоровье и долголетие невозможно.
- Займитесь спортом, начните отдыхать и получать от жизни удовольствие. Начните правильно и вкусно питаться. Это реальные "укрепители" сердечной мышцы.
Вернее, так:
Ваше сердце и так крепкое. Его не надо укреплять, ему просто не надо мешать спокойно работать. Уберите все факторы, которые мешают сердцу спокойно работать, и ваше сердце будет здоровым долгие годы.
Когда с сердцем возникла проблема, кардиологи с помощью проверенных эффективных лекарств помогут вашему сердцу поработать подольше, но не избавят вас от проблемы. Это только ваших руках!
Записаться на бесплатную психологическую диагностику - пишите в WhatsApp +7(965)-307-35-20. "хочу на диагностику". Количество мест ограничено!
Всем хороших выходных и праздников! Удачного расслабления и отдыха без вреда для здоровья!
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ": https://youtu.be/TwoHNJqfELo
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ": https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?": https://youtu.be/N4YlBfbclxs
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ, К СОЖАЛЕНИЮ НЕ УСПЕВАЮ ОТВЕЧАТЬ ВСЕМ НА ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ, ДЛЯ ЭТОГО Я ОРГАНИЗОВАЛА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ НА СВОЕМ КАНАЛЕ YOUTUBE, ГДЕ Я ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ПРОВОЖУ КАЖДУЮ СРЕДУ В 19:00 ПО МСК. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ПРИХОДИТЕ И ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В ЧАТЕ ПРЯМОГО ЭФИРА.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg