Для того чтобы выполнять ежедневные или долгосрочные задачи, иногда бывает мало мотивации или правильной организации дня.
Сейчас можно найти много способов правильной организации или "настройке себя" на правильное настроение и нужное состояние для реализации задуманного.
В целом это не новая информация, и наверняка вы с ней знакомы. Но почему-то снова и снова мы упираемся в то, что препятствует нам несмотря на оформленный план действий, наличие мотивации и позитивный настрой. Дело в том, что есть еще целый слой, куда мы забываем заглянуть.
Речь идет про наши установки и уровень энергии.
Если вы не пребываете в ресурсном состоянии, не знаете, где найти силы и энергию на элементарные бытовые задачи или долгосрочные планы; либо если ваши установки на уровне подсознания являются камнем преткновения, для того чтобы начать — увы, ничего не изменится.
Вы можете даже не догадываться, что истинная причина промедления - негативные установки, которые находятся глубоко внутри вас. Это могут быть неправильно «извлеченные уроки» из ситуаций в прошлом, которые вы давно позабыли, или же навязанное кем-либо мышление. А может быть вы ясно понимаете и даже можете оформить в голове мысль о том, когда, почему и что именно повлияло на вас тем образом, что вы откладываете дела, откладываете улучшения и развитие.
Мы состоим из огромного набора навязанных убеждений, шаблонов, стереотипов и тд. Все это - управляет вашими решениями, действиями, и соответственно вашей жизнью.
Кроме того, у каждого человека есть определенные тригеры, которые запускают определенный ход мыслей, а также установки, которые тормозят. Но что важно, у каждого из нас есть потребности и цели. Как и убеждения, цели и потребности могут быть навязаны, поэтому нужно обязательно проработать и эту сторону и уделить внимание, не меньше чем мотивации, тайм-менеджменту, поощрениям за достижения и тд.
Если цель не соответствует вашим потребностям - в сознании возникает конфликт, и цель становится менее достижимой соответственно. Поэтому очень важно научиться ставить для себя такие цели, которые соответствуют вашим внутренним потребностям, и самое главное - внутренним ценностям.
Удивительно, но для того, чтобы не откладывать дела, нужно также бороться и со своими страхами. Дело в том, что часто промедление происходит именно по причине того, что вы испытываете страх выхода из зоны комфорта привычных навязанных убеждений. Страшно разорвать укрепившуюся прочную манеру поведения. Например, возможно дело в том, что на самом деле вы боитесь денег - поэтому вам не дается выход на более высокий доход, или вы боитесь одиночества - поэтому соглашаетесь делать чужую работу и сливаете свою энергию на других людей.
И даже если все сделано, все правильно, может просто не хватить энергии: бывает, что энергия на реализацию получена, весь пазл сложился, и вы уже готовы, полны сил и желания, но спустя какое-то небольшое время - приходит упадок сил и опускаются руки. Дело в том, что энергия была реализована, но не на важные задачи.
Мои тренинги и медитации направлены на работу с управлением энергии, данной на реализацию так, чтобы не спустить ее на ненужные вещи, мелочи жизни, не потерять ее вначале или на полпути.
Медитация - это уникальный инструмент, который позволяет получить глубокое понимание себя и мира вокруг, работать с энергией, внутренним состоянием, взаимоотношениями, здоровьем и уровнем жизни. Приглашаю вас ознакомиться с открытыми медитациями школы "Секреты силы" и начать жить осознанно.