Дифференцированность восприятия нервной системы ВЧЛ отличается в разы от восприятия обычной нервной системы. Но это же диктует потребность для высокочувствительного человека в регулярной качественной нагрузке на собственную нервную систему. Восприятие требует высококачественных сигналов – чистая эстетика. Это значит, что вы, будучи ВЧЛ, будете уставать не только от большого количества раздражителей, но и от некачественных или низкочастотных раздражителей, даже если их не много. А если вы живете в среде таких «грязных» и спутанных сигналов – это замусоривает нервную систему так же, как грязная вода забивает фильтры.
Чтобы сберечь чистоту своего восприятия и не уходить в негатив переживаний, необходимо регулярно очищать свою нервную систему.
Как это делается:
- Регулярные зоны отдыха от любых раздражителей (свет, звук, тактильность, информационная нагрузка и тп).
- Фильтрация входящих раздражителей (выбор приятных световых и звуковых сигналов, информации без раздражителей, общение с приятными людьми, пища в удовольствие и благо для тела и тп)
- Настройка нервных импульсов на высокочастотное восприятие (культивировать эстетику жизни, нравственности, ценностного восприятия)
То есть, если вы высокочувствительный человек, то для благополучного саморазвития, самовосстановления и самосовершенствования выбирайте те жизненные ситуации, тех людей, те сигналы и сенсоры, которые дают вам приятные и чистые эмоции.
Если вам нужно очиститься и восстановить свое внутреннее состояние, поместите себя туда, где существует такая возвышенная и прекрасная эстетика жизни.
Семь правил самосохранения:
- Природа – созерцательные прогулки в контакте с прекрасным
- Искусство – театр, живопись, классическая музыка
- Люди – высокий уровень культуры и устойчивые базовые человеческие ценности. Даже если вы сможете найти такого одного человека, то вам будет проще выстроить свои состояния в общении с ним.
- Пища, одежда, жилье – чистота, легкость, порядок, свежесть, красота
- Собственное тело – здоровое тело без перенапряжения и принятие своих особенностей во благо
- Речь – собственная культура речи помогает создавать высокие вибрации существования, немногословность помогает беречь ресурс
- Динамика жизни – без суеты
Вы будете себя чувствовать гораздо лучше, когда перестанете ориентироваться на других, чтобы стать похожим на кого-то. Ваши потребности очевидны – тончайший сенсорный инструмент, нервная система ВЧЛ запрашивает тонкой настройки и высокой чистоты звучания. Делайте это для себя и вы обнаружите, что мир, во всех своих несовершенствах, не является угрозой. Вы можете, отладив контакт с собой, влиять на мир больше, чем он на вас. А можете и не влиять, если не захотите.
Попробуйте! Напишите, что получилось 👇
Подписывайтесь на мой блог, и мы много чего обсудим 👍