С проблемой лишнего веса сталкиваются многие люди. Лишний вес может быть связан с массой причин: генетическими особенностями, неправильными пищевыми привычками, проблемами со здоровьем, перееданием из-за стресса и другими. Лишние килограммы на боках, животе и других частях тела могут отравлять жизнь людей годами, прежде чем они задумаются о том, чтобы бороться с лишним весом. Медики назвали изданию Express продукт, который точно помогает похудеть.
Так, согласно данным источника, этот продукт является доступным для всех, так как приобрести его в магазине не составит никаких проблем — речь идет о пряности, которая называется куркума. Этот продукт некоторые хозяйки уже давно добавляют в различные блюда.
Так вот, по данным врачей, эта специя может очень сильно помочь людям, желающим сбросить лишние килограммы. При этом, как отмечают специалисты, не стоит ожидать, что куркума сделает это каким-то магическим способом, но при добавлении этой пряности в различные даже повседневные блюда у человека могут в значительной степени улучшиться обменные процессы, что в дальнейшем и приведет в потере лишних килограммов.
На этот счет был проведён эксперимент, в котором принимали участие 500 добровольцев. Наблюдения за испытуемыми продолжались 12 недель — все это время в пищу им добавляли куркуму. В итоге медики смогли заметить положительную тенденцию: у добровольцев начал снижаться индекс массы тела, а также уменьшилась окружность живота.
Однако специалисты подчеркивают, что эффект от добавления куркумы в блюда будет лучше, если еще в добавок худеющий человек включит в свою привычную жизнь физические нагрузки, а также исключит из нее вредные привычки. Все это поможет ускорить процесс похудения.
Подписывайтесь на канал и читайте больше интересного на 024.by