Почему негатив и агрессия - непродуктивны, хотя многие психологи За? Агрессия - это не сила - это жертва!
Когда то давно, когда я не занималась саморазвитием, в моей картине мира было понимание, что сила - это агрессия! Что если человек может наорать на кого - то значит это круто - это называется поставить на место) И если меня боятся, то значит я сильная!
Но со временем я увидела негативные стороны агрессии, которые кроме сочувствия у меня ничего больше не вызывают:
1. Когда человек кричит - на самом деле он напуган, что что то идёт не по - плану… Да, часто бывает, что мы видим то, что не соответствует нашим представлениям и что мы делаем? Мы возмущены и кричим! Что происходит дальше? Все вокруг, на кого мы кричим входят в состояние невроза и даже паники и никакой конструктивной дальнейшей работы не получается - люди встают в позицию обороны. Если вникнуть в эту мысль, то мы увидим абсолютно точно, что агрессия - это не продуктивно! Дальнейшие отношения будут очень тяжелыми и напряженными.
2. Если человек кричит и бьется в истерике - более менее адекватным людям становится ясно, что человек не умеет владеть своими эмоциями и собой, соответственно многие задумаются, а нужно ли иметь с вами дело? Постоянные скандалы - напрягают, забирают силы, а в наше время наши силы и ресурс - одно из важнейших условий для хорошей жизни.
3. Во время скандала, агрессии, мы захвачены эмоциями и не можем принять адекватное обстановке взвешенное решение. Сколько семей бы не разошлись, сколько детей выросли бы уравновешенными, спокойными и психологически здоровыми, если бы люди умели владеть собой и своими эмоциями, думаю и так ясно…
4. Агрессия и негатив - плохо влияют на самого человека, который агрессирует - повышается давление и организм испытывает сильнейший стресс, а если мы это делаем каждый день, то организм привыкает быть в стрессе постоянно и не может нормально жить и восстанавливать свои силы. Страдают в первую очередь сосуды, так как они спазмируются и падает иммунитет, потому что сосуды не доставляют питательные вещества к тканям.
5. Сейчас, спустя время, я вышла из эмоций агрессии, и когда вижу кричащего и орущего человека, я просто не имею с ним дел - для меня это неприятно - не хочу тратить своё время на то, чтобы спорить с кем то или выслушивать чьи то истерики .
Интересно, как вы относитесь к агрессии? Это сила или слабость? Как вам кажется?
Автор