Чистый понедельник - это период начала Великого поста, когда чтение молитв и покаяния обязательны. В Чистый понедельник в православной церкви традиционно проводится особое богослужение, которое включает чтение молитв и пения псалмов. Кроме того, в этот день совершается исповедь, приносятся молитвы о прощении и очищении от грехов. В качестве личной молитвы можно использовать молитвы, написанные святыми отцами церкви, а также произнести свои собственные слова, обращенные к Богу. Важно помнить, что молитва должна быть искренней и направленной на покаяние и исправление своих ошибок. Можно начать молитву с чтения псалмов, которые обращены к Богу за прощение и очищение. Например, псалом 50 (51) «Помилуй мя, Боже...» или псалом 32 (33) «Воспойте Господеви песнь новую...». Также можно прочесть молитву о прощении грехов, например, молитву Святителя Ефрема Сирского: «Господи и Владыко жизни моей, дух праздности, небрежения, жадности и праздности не даждь ми. Но дух целомудрия, смирения, терпения