Вчера 25 февраля будучи вечером, закурив очередную сигарету и вдруг задумался.
А зачем мне это все подумал я
, и для чего ? Ведь за свои деньги я сам убиваю своё здоровье. Постоянно запах от одежды, жёлтые пальцы, надоело. Вот и решил бросить курить, однажды я уже бросал на четыре дня, а потом застолье и как обычно я вновь начал курить.
Сейчас я решил очень серьёзно отнестись к этой злой привычке, и искоренить её раз и навсегда .
А как будет протикать моя борьба с курением я буду об этом писать несомненно.
Почитав кучу материала я решил что буду бросать по своему. Всё таки я решил бросать курить постепенно, не сразу. Постепенно, это значит первый день, тоесть сегодня я буду курить сигарету раз в два часа. Первую сигарету я выкурил в 8:00, а вторую уже в 10:: 00итак по порядку. Понимаю что много, но раньше курил гораздо больше, пока что чувствую себя хорошо . Такой режим продлиться ровно до следующего воскресенья. Уже с воскресенья я буду выкуривать одну сигарету раз в четыре часа.
В общем буду писать об своих ощущениях.
Спасибо за дочитывание, буду рад советам, спасибо за внимание.