В мире огромное количество потенциальных партнёров, с которыми вы можете создать семью и построить здоровые гармоничные отношения.
Не можете отпустить человека? Значит вы были в отношениях, основанных на зависимости от определённых качеств и потребностей,которые закрывал партнёр.
Чтобы избежать подобных ситуаций в будущем, научиться любить по-настоящему, легко отпускать тех, с кем нет здоровой взаимности, важно прийти к целостности-а это один из этапов процесса формирования личности, и к большому сожалению именно этот этап у многих реализуется с опозданием в силу незакрытых эмоциональных потребностей в отношениях с родителями.
Именно по этой причине как женщина так и мужчина часто выбирают себе партнёра, похожего на родителя противоположного пола. Фактически в этом ничего плохого нет, за исключением случаев,когда родитель являлся невротиком(бывает часто) или у него наблюдалось пограничное расстройство личности. Именно в этих случаях ребёнок перенимает нездоровую поведенческую стратегию в отношениях.
Что с этим делать?
Первый шаг, который значительно поможет улучшить ситуацию-нужно определить, какие качества в человеке вызывают у вас зависимость. Выпишите их к себе в блокнот, распишите стратегию действий, как развить в себе эти качества, например научиться заботиться о себе, что является основой.
На глубинном уровне важно пройти сепарацию с родителями,закрыть эмоциональные потребности из детства через практические упражнения и сформировать жизненную стратегию,которая позволит вам больше не отождествлять себя со своими родителями. Всё это вы можете сделать пройдя модуль детско-родительские отношения в моей флагманской программе.
Не забывайте отставлять обратную связь в комментариях, если пост оказался для вас полезным ❤️