Существует множество способов и рецептов приготовления "горячих бутербродов" - этот рецепт напоминает мне беззаботное, счастливое детство. Состав: Растапливаем масло на сковороде Из хлеба вырезаем мякиш и обжариваем с двух сторон Разбиваем яйца в обжаренный хлеб и жарим 2 минуты Добавляем сверху сыр и накрываем крышкой ещё 2 минуты Итог: на один бутерброд ~100гр Жиры 17, белки 13, углеводы 10, ккал 245 Затраченное время 7 минут Приятного аппетита !
Существует множество способов и рецептов приготовления "горячих бутербродов" - этот рецепт напоминает мне беззаботное, счастливое детство.
Состав:
- Масло сливочное 10г
- Хлеб 2 куска 80г
- Яйцо С1 2шт 100г
- Сыр 50г
Растапливаем масло на сковороде
Из хлеба вырезаем мякиш и обжариваем с двух сторон
Разбиваем яйца в обжаренный хлеб и жарим 2 минуты
Добавляем сверху сыр и накрываем крышкой ещё 2 минуты
Итог: на один бутерброд ~100гр
Жиры 17, белки 13, углеводы 10, ккал 245
Затраченное время 7 минут
Приятного аппетита !