Последняя декада Рамадана – самое ответственное время для мусульманина.
Рамадан – девятый месяц в календаре мусульман, наделённый особым качеством. Каждый здоровый приверженец ислама должен выдержать 30-дневный пост, подтверждая свою верность Аллаху. В 2023 году Рамадан начнётся на закате 23 марта. Мусульмане считают началом нового дня появление на небе Луны.
Как воздерживаться?
Ураза или пост в исламе предполагает полный отказ от пищи и воды, пока Солнце сияет на небесах. Кушать полагается дважды в сутки: до рассвета и после заката. Во всё иное время нельзя даже выпить воды.
Сглатывать слюну по необходимости богословы не запрещают. Важно, чтобы жидкость не попадала в рот извне. Например, при чистке зубов и полоскании глотать воду уже нельзя.
В период уразы отказываются от курения и секса. Выразить любовь супруги могут поцелуями. Купаться можно, делать уколы и прививки тоже не возбраняется.
Как войти в пост?
Если здоровье позволяет уразу, она начинается с рассвета 24 марта. Завтрак может быть плотным, чтобы дольше сохранить сытость. Примерно за неделю до Рамадана рекомендуется снизить количество тяжёлой пищи, чтобы организм легче перешёл в режим воздержания.
С чего начинать трапезу?
Молиться в Рамадан положено по обычной схеме – пять намазов в сутки. Как только на закате исполнен Магриб, можно подкрепиться. Пророк Мухаммед рекомендовал начинать с воды и фиников. Калорийные сухофрукты быстро восстанавливают силы. А плотно наедаться на ночь может быть небезопасно.
Источник: Весь Искитим