Между приемами пищи можно делать фруктовые перекусы, Вам будет сытно и полезно. В банане. ✅1 банан~ 100 граммов: Углеводы - 21,8 г Белки - 1,5 г Жиры - 0,1 г ✅Киви Состав на 100 граммов: Углеводы - 10,2 г Белки - 1 г Жиры - 0,56 г 100 граммов = 55,4 калории ✅1 мандарин Калорийность-53 ккал Белки-0.8 г Жиры-0.2 г Углеводы-13.3 г Пищевые волокна-1.8 г Вода-85 г. Приятного здорового перекуса
Между приемами пищи можно делать фруктовые перекусы, Вам будет сытно и полезно.
В банане.
✅1 банан~ 100 граммов:
Углеводы - 21,8 г
Белки - 1,5 г
Жиры - 0,1 г
✅Киви
Состав на 100 граммов:
Углеводы - 10,2 г
Белки - 1 г
Жиры - 0,56 г
100 граммов = 55,4 калории
✅1 мандарин
Калорийность-53 ккал
Белки-0.8 г
Жиры-0.2 г
Углеводы-13.3 г
Пищевые волокна-1.8 г
Вода-85 г.
