Я вчера планомерно посетила день рождения подруги. Позавтракала кашкой, хурмой и грушей. До этого активно пробежалась с собакой. Поскакала задравши хвост на работу. Решила не обедать, так как мероприятие начиналось в 16.00.
Принарядилась после работы, но не сильно, всё таки центр внимания именинница.
Побежала в забег по магазинам. Подарок основной я сделала, но пошла за букетом, купила нежные розовые розы и хотела сделать фото в рамочке, но была не судьба. У нас в центре, всё только на завтра. Обежав три фотоателье, до меня дошло, что видимо не судьба. И сделала ей другой маленький, но милый сюрприз.
Вечер прошёл в тёплой и дружественной обстановке. Я всё съеденное и выпитое прикинула на глаз. И вышло вполне себе ничего.
Всё попробовала по немножку, чуть шубы, форшмак, рыбку солёную кусочек, два крылышка, пару орехово - баклажановых рулетиков, один маленький солёный огурчик, кусочек бастурмы, грамм 150 алкоголя и стаканов 6 морса и воды. Чтобы, всё это по максимуму разбавить. Сидели долго где то до 21. Посмеялись, пообщались, время отлично провели.
Сладкого и печеного ничего не было, хлеб не ела. Очень интересно пообщались на темы с прошлых работ, всякие умные разговоры от политики и до экономики😄😄😄
Очень милый и душевный вечер. Ещё и гостинцев надавали. Ушла, как еврей из гостей с пакетом под мышкой. Сегодня после работы идём в баню, скрабиться, париться и гонять лимфу.
Пришла домой, выпила воды с псилиумом, чтобы по максиму вывести излишки, хотя ни тяжести, ни другого дискомфорта не было. В конце вечера в ванной хозяйки влезла на весы проверить параметры, всё нормально, всё в пределах, смешно конечно😊
Сейчас бегу выгуливать тренера, потом на работу, потом вымою студию и к 17 в баню, потом пройдёмся, прогуляемся. Снова плотный день. Пища будет лёгкая, белково-кисломолочная, ничего тяжёлого, день лёгкости, а в понедельник пойду в бассейн, хочется поплавать вволю. Всем хорошего дня.
#пп #яхудею #зож #энергияжизни #дефициткаллорий
