Движение — жизнь! Особенно это касается детей. С каким наслаждением они носятся во дворе, играют в подвижные игры. А помните, как после физических достижений у малыша случался интеллектуальный скачок? Дети развиваются в движении, для них это самый доступный и эффективный способ познания мира. Но вот человек поступает в школу и начинает много времени проводить за партой. Почему важно не забывать про спорт? Как при этом не навредить? Обсудили с тренерами младших школьников.
Физическая активность — естественное состояние ребенка, это заложено природой. Физическая активность является наиболее очевидным преимуществом при занятиях спортом. Дети часто проводят слишком много времени, смотря телевизор или играя за компьютером. Поэтому занятия спортом дают хорошую возможность детям поддерживать физическую форму и здоровье.
Здоровье
Конечно, в отличие от дикой природы, с детьми это не вопрос выживания. И все же движение совершенно необходимо ребенку по целому ряду причин. Занятия спортом помогают растущему организму развиваться гармонично, заложить основу здоровья — как физического, так и психического.
Самооценка.
- Спорт оказывает огромное положительное влияние на самооценку и уверенность ребенка. Дети, которые занимаются спортом, получают похвалу и поддержку от тренеров и родителей, что помогает укрепить их уверенность в себе. Они также учатся доверять своим собственным ощущениям и овладевают самоконтролем. Конструктивная критика также является частью спортивного мира, и ребенок начинает принимать такую критику и использовать ее в своих интересах. Академия детской и подростковой психиатрии предлагает активно вовлекать родителей в тренировочный процесс, чтобы обеспечить детям максимальную отдачу от спортивных тренировок.
